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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 108277次

• 頸椎病多久能自行緩解

  頸椎病，不是一類自限性的疾病，而對于某些輕度的頸椎病，通過適當的休息、熱敷，可能有一定程度的緩解，但并不代表頸椎病能自行恢復，或者說自愈。一旦出現頸椎病，需要到正規的醫院進行診療，根據醫生的專科意見來進行治療。如果癥狀非常嚴重，一定不能耽誤時間太長，以免貽誤我們治療疾病的一個時機，所以大家一旦得了頸椎病，一定要引起重視，不要認為這是一個小病。低頭族頸椎病怎么治療，頸椎病一般多發于40歲以上的中年人，長期低頭工作者，或者是習慣于長時間看電視、錄像、上網者，往往呈慢性發病。早期比較輕的患者，可以做做八段錦，以及一些頸部保健操，效果不理想或者嚴重者，需要前往醫院進行專業的系統的診查與治療。根據臨床上的觀察，目前很多十幾歲，到二十多歲的一些學生患者，現在這個人群也在逐漸增加，大部分是因為長時間的學習壓力，低頭做作業、看書，也有一些是因為長時間地玩手機，也就是我們的手機族，引起的頸椎病，這類患者也是很多的，所以說大家一定在生活中，要注意這些不良的生活習慣。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4598次

• 頸椎病按摩哪個部位
  頸椎疼可以按摩風池穴，取穴定位，位于頸后兩側枕骨下方，發際兩邊大筋外側的凹陷處。按摩方法，被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者的身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風池穴，按揉半分鐘左右，以局部有酸脹感為最佳。功效主治，此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利關竅的作用，多用于治療頸椎病所致的頭痛，頭脹痛，頸項強痛，不適頸椎活動受限，頸椎怕風怕冷等的一些癥狀。頸椎疼可以按摩，秉風穴，取穴定位在肩胛骨崗上窩中央，天宗穴上，舉臂有凹陷處。按摩方法，取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴兩分鐘，以肩背有酸脹，上肢發軟無力為度。
  語音時長 1:38”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-26 5093次

• 頸椎病怎么按摩緩解
  如果通過按摩來進行緩解頸椎病，一般來講是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，比如長時間的低頭、彎腰，長時間對著電腦、手機，長期伏案工作以及趴著睡覺。對于這種疾病，要積極的端正頸部姿勢，避免上述的不良生活習慣，可以使用雙手的大小魚際肌，沿著頸椎棘突旁邊的肌肉，順著肌肉纖維的方向輕柔地按摩，循序漸進，避免暴力，可以在熱敷燙洗之后進行按摩。對于頸肩部交界的地方，以及肩胛骨地上方，也可以進行適當地推拿按摩，都是使用大小魚際肌或者使用大拇指，順時針方向輕柔，循序漸進，一定避免過度，否則不僅沒有緩解，還有可能加重軟組織的損傷。對于頸型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病，通過按摩是沒有好地效果的，需要積極地進行手術治療。
  語音時長 1:24”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-25 2874次

• 按摩哪個穴能緩解頸椎病
  病情分析：對于適合按摩治療的頸椎病類型，可以按摩內關穴，風府穴，天宗穴，天柱穴等。對以上穴位進行刺激可以緩解頸椎病帶來的疼痛癥狀。意見建議：建議頸椎病患者不要盲目進行按摩治療，因為有一些頸椎病類型不適合按摩，例如脊髓型頸椎病就不應該按摩，否則會誘發癱瘓，或者是加重病情。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-29 901次

• 按摩可以緩解頸椎病嗎
  不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于頸型頸椎病可以適當的進行推拿按摩，這種治療方法能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的緩解局部的癥狀。但是對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是不能夠進行推拿按摩的，否則有可能會導致局部的癥狀更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-27 2102次

• 頸椎病按摩哪個部位
  頸椎疼可以按摩風池穴，取穴定位，位于頸后兩側枕骨下方，發際兩邊大筋外側的凹陷處。按摩方法，被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者的身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風池穴，按揉半分鐘左右，以局部有酸脹感為最佳。功效主治，此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利關竅的作用，多用
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 252次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運，所以我認為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規醫院
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 271次