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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2541次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3609次

• 肩關節囊損傷怎么治療
  肩關節囊損傷大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如肩關節嚴重的脫位，也有可能是高處墜落傷導致的，關節囊損傷之后需要積極的完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療，手術之后需要積極的固定六周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，適當的固定3-4周的時間就可以了，一定注意不能推拿按摩，可以使用消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行處理。肩關節囊損傷也有可能是慢性勞損，首先要注意避免局部受到擠壓，不能反復長時間重復某一種動作，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些非甾體類的消炎鎮痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，必要時進行手術處理。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-09 1894次

• 肩關節損傷怎么治
  肩關節是人體活動最大的關節，肩關節損傷它的原因比較多，患者進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，跳高或者體育運動。有的是車禍外傷，重物砸傷，也會造成肩關節損傷。肩關節周圍有不同的軟組織骨組織，所以肩關節損傷，它會有不同的損傷程度。單純的軟組織肌肉損傷，可以進行保守治療，一般口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊、獨一味分散片。如果肩關節損傷，出現了肩關節脫位，或者周圍的骨折情況，一般要讓肩關節進行復位。出現骨折，一般進行切開復位，內固定手術，這樣才能使肩關節達到解剖復位，有利于肩關節的功能保存。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-20 1608次

• 肩關節囊損傷怎么治
  病情分析：肩關節囊損傷后，需要通過按摩熱敷的方法修復受損的肩關節。如果損傷嚴重，還需要通過短波電療磁療的方法，修復受損的肩關節，或者可以選擇外科手術的方法治療。肩關節囊損傷后，會導致肩關節疼痛，所以需要口服氨酚待因止痛治療。意見建議：肩關節囊損傷后，要保持肩關節放松，切勿長時間壓迫肩關節，同時要避免肩關節長時間負重。肩關節囊損傷后，會影響肩關節正常活動，所以要盡量預防肩關節骨折。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-09 1201次

• 肩關節囊損傷怎么治療
  病情分析：復位、保守治療、手術治療。肩關節囊損傷以后，根據損傷程度，如果出現關節脫位，先進行復位。如果輕微的撕裂可進行保守治療，口服消炎止痛的藥物。如果出現骨折，則需要進行手術治療，行肩關節鏡手術治療。意見建議：建議具體情況，做相應檢查配合醫生治療。日常平常生活中，不可劇烈運動，不要過度勞累。并注意肩關節的保暖，不要受涼等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-03-14 1002次

• 肩關節囊損傷怎么治
  針對肩關節囊損傷的治療，要根據它的嚴重程度選擇不同的治療方法。如果肩關節囊損傷程度不嚴重，我們可以適當的進行固定，一般3～4周左右的時間就可以；如果患者只是局部產生損傷，我們可以給予消炎鎮痛藥物，如塞來昔布、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物；或者也可以給予一些活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊、舒筋活血片、云
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 4556次

• 左肩關節岡上肌腱損傷怎么治
  如果是岡上肌腱部分損傷，沒有完全性的損傷，這個治療一般還是通過保守治療，休息制動，減少活動的情況下用上一些促進軟組織恢復的藥物一般能夠逐漸緩解。如果緩解的比較慢，還可以考慮打封閉針治療，這種相對恢復的快一些。如果岡上肌腱完全性的損傷，這種情況一般是需要通過手術治療，手術一般是做關節鏡修復手術，效果還
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 970次