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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)墊損傷可以選擇吃一些清淡的營(yíng)養(yǎng),均衡的食物,比如流質(zhì),半流質(zhì)軟食,可選擇蔬菜粥,瘦肉粥,水果羹以及其他高蛋白的食物。蔬菜可以選擇黃瓜,西紅柿,芹菜,紫甘藍(lán),大白菜。水果可以選擇榴蓮,葡萄,火龍果,香蕉,蘋(píng)果,百香果等。瘦肉可以選擇雞胸肉,鴨胸肉等。

其他高蛋白飲食還可以選擇牛奶,豆?jié){,雞蛋等,能夠補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量的需求,能夠促進(jìn)膝關(guān)節(jié)墊損傷部位的修復(fù)。

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