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• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會(huì)影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個(gè)問題，在這里跟大家明確的說明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個(gè)張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對(duì)于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運(yùn)動(dòng)，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個(gè)軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運(yùn)動(dòng)。對(duì)他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18433次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 5069次

• 髕骨骨折后上下樓梯
  首先需要說明一下，對(duì)于髕骨骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術(shù)治療，早期上下樓梯的時(shí)候都需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托外固定，更加安全，千萬不能彎曲膝關(guān)節(jié)，否則會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦坼e(cuò)位，就比較麻煩了。因?yàn)閷?duì)于骨折的早期，要想促進(jìn)快速骨折愈合，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)才是病人恢復(fù)最好的條件，對(duì)于腫得比較厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。這期間可以應(yīng)用活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就完全可以。再就是飲食方面，需要禁忌辛辣刺激性的食物，戒煙、戒酒，因?yàn)闀?huì)影響病人骨折愈合，正常的情況下保護(hù)一個(gè)半月左右拍片復(fù)查就可以。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 12061次

• 上下樓梯膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是人體一個(gè)很重要的負(fù)重關(guān)節(jié)。在上下樓梯時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關(guān)節(jié)面的一個(gè)軟骨損傷，這一類損傷的大多出現(xiàn)在屈伸工作比較多的病人中，例如長期下蹲的一些工人。這些因?yàn)殚L期的關(guān)節(jié)的屈伸而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)，髕股關(guān)節(jié)軟骨損傷。損傷后會(huì)出現(xiàn)屈伸時(shí)明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時(shí)還會(huì)存在一定的磨砂感，意味著髕股關(guān)節(jié)面已經(jīng)不光滑了，非常粗糙。當(dāng)出現(xiàn)這一類的問題，并且明確是髕股關(guān)節(jié)面的磨損時(shí)，需要在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:27”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-18 12638次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  病情分析：髕骨骨折沒有恢復(fù)前不可以上下樓梯。上下樓梯時(shí)加重膝關(guān)節(jié)受力，如果髕骨骨折斷端還沒有明顯骨痂生長，就上下樓梯的話，會(huì)影響骨折恢復(fù)，導(dǎo)致延遲愈合甚至不愈合。意見建議：患者應(yīng)注意休息，活動(dòng)時(shí)可使用雙拐輔助活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)受力。飲食上保證營養(yǎng)充足、膳食均衡，多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，如奶制品，豆制品，肉類，蛋類，深綠葉蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-03 803次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時(shí)候，出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，這在老年患者當(dāng)中非常常見，主要就是由于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到磨損所產(chǎn)生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物西樂葆膠囊，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時(shí)向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 5409次

• 產(chǎn)后多久可以上下樓梯
  產(chǎn)后多久可以上下樓梯是許多新媽媽關(guān)心的問題。一般而言，產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間因人而異，但通常建議在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)盡量臥床休息，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。產(chǎn)后初期（1-2周）：在這個(gè)階段，新媽媽的身體還在恢復(fù)中，特別是經(jīng)歷了分娩過程的身體需要時(shí)間來適應(yīng)。因此
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-04 0次

• 疝氣手術(shù)后多久能上下樓梯
  疝氣手術(shù)后大約需要一個(gè)月到三個(gè)月的時(shí)間能上下樓梯。疝氣手術(shù)后如果自身恢復(fù)情況比較好，一般一個(gè)月左右就可以進(jìn)行正常的活動(dòng)，也可以上下樓梯，如果自身恢復(fù)的比較慢，就需要多休息一段時(shí)間，大約需要三個(gè)月才可以進(jìn)行正常的活動(dòng)，才能上下樓梯。疝氣可能是組織結(jié)構(gòu)薄弱或缺損以及異常的腔內(nèi)壓力增高等原因?qū)е碌模煞譃?/div>

  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-04-12 1148次