膝關節半月板損傷還能鍛煉嗎

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醫生主講實錄

膝關節半月板損傷在后期可以加強功能鍛煉,膝關節半月板損傷在早期或者是急性期時,應該進行夾板外固定或者石膏外固定2到3周,同時口服一些消炎止痛藥,活血化瘀藥物,之后進行股四頭肌肌力鍛煉。

通常來講膝關節半月板損傷,4個星期內應該避免主動活動,被動屈膝練習應該保持膝關節在90度以內,這樣可以減少膝關節對半月板的壓力,4個星期后應該練習主動,被動屈膝關節,應該使膝關節角度屈曲達到120度以上,8個星期后就開始負重訓練。

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