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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46392次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3680次

• 髕骨骨折怎么鍛煉
  髕骨骨折的患者，在恢復(fù)期間可以采取如下幾種鍛煉的方式。一，在手術(shù)后的早期，需要采取股四頭肌的等長收縮鍛煉。在這個(gè)時(shí)候，由于已經(jīng)對(duì)骨折的部位進(jìn)行了充分的復(fù)位和固定，所以在此時(shí)患者可以通過自主收縮股四頭肌的方式來加速此處的血液循環(huán)，繼而促進(jìn)骨折愈合。此時(shí)患者可以將手放在大腿上，逐步的感覺到大腿繃緊，然后再緩慢的放松。二，患者可以在去除掉外固定之后，練習(xí)膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)。此時(shí)推薦患者練習(xí)膝關(guān)節(jié)的直腿抬高。在練習(xí)了一段時(shí)間之后，可以主動(dòng)的屈曲、伸直膝關(guān)節(jié)。而在患者可以下地負(fù)重活動(dòng)之后，可以緩慢的練習(xí)這一側(cè)膝關(guān)節(jié)的過度屈曲，也就是下蹲。
  語音時(shí)長 01:20”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-18 2521次

• 髕骨骨折怎么鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了髕骨骨折的情況，鍛煉主要分早期的鍛煉和后期的鍛煉。早期的鍛煉是在骨折端還不穩(wěn)定的情況下，也就是兩個(gè)月以內(nèi)，這種情況是不能夠行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的，以免導(dǎo)致骨折斷端受到牽拉以后而影響骨折的恢復(fù)。這時(shí)候可以在臥床期間行下肢肌肉等長的收縮以及一個(gè)月以后行肢體抬高的功能鍛煉，從而預(yù)防長時(shí)間不活動(dòng)以后，引起下肢肌肉廢用性萎縮的情況。在兩個(gè)月以后骨折斷端比較穩(wěn)定，這時(shí)候就可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)部位的屈伸和拄拐下地的活動(dòng)，并且在拄拐下地時(shí)，可以適當(dāng)?shù)慕柚潭ǖ奈矬w行患側(cè)肢體半蹲起的活動(dòng)，從而鍛煉膝關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng)和患側(cè)肢體肌肉的力量，從而恢復(fù)病人正常的下肢負(fù)重和屈伸的功能。
  語音時(shí)長 01:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 3856次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉
  病情分析：髕骨骨折術(shù)后需要臥床，抬高患肢，加快水腫吸收，可進(jìn)行肌肉收縮鍛煉，做勾腳尖、踝關(guān)節(jié)屈伸等動(dòng)作，促進(jìn)靜脈回流，避免下肢深靜脈血栓形成。術(shù)后2周做伸膝動(dòng)作，逐漸進(jìn)行膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)功能鍛煉。術(shù)后6周X片復(fù)查骨折愈合可進(jìn)行漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練，如膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，下蹲，負(fù)重伸膝等動(dòng)作。意見建議：髕骨骨折術(shù)后不可盲目早期鍛煉，避免影響骨折愈合。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，由不負(fù)重慢慢過渡到患肢負(fù)重，避免出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-17 2603次

• 髕骨骨折怎樣鍛煉
  病情分析：髕骨骨折鍛煉分為兩種情況，第1種情況是髕骨骨折進(jìn)行了石膏固定保守治療，則在石膏固定期間，只能進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉。在拆除石膏之后才能逐步開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的主被動(dòng)屈伸功能鍛煉。第2種情況是髕骨骨折進(jìn)行了手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療，則在術(shù)后便可以早期開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的主被動(dòng)屈伸功能鍛煉。意見建議：髕骨骨折后，無論是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療，建議患者應(yīng)定期到骨科門診復(fù)診，復(fù)查x線觀察髕骨骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 1601次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉直抬腿
  髕骨骨折的患者在術(shù)后恢復(fù)了一段時(shí)間之后，可以采取如下的方式，練習(xí)直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢(shì)，之后使膝關(guān)節(jié)繃直。此時(shí)患者需要感覺到膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉明顯的緊張。此時(shí)患者需要緩慢的抬高患側(cè)的下肢，在抬高到60度到70度左右的時(shí)候，堅(jiān)持一會(huì)兒，保持這個(gè)位置不動(dòng)，之后再
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 745次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉膝蓋彎曲
  髕骨骨折術(shù)后通過攙扶下蹲、外力輔助彎曲、自身加壓彎曲、屈伸鍛煉、下地走路等方式鍛煉膝蓋彎曲。1、攙扶下蹲：髕骨骨折術(shù)后需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以讓醫(yī)護(hù)人員或者是家人攙扶下蹲，對(duì)關(guān)節(jié)恢復(fù)有幫助。2、外力輔助彎曲：如果在下蹲時(shí)沒有力量，可以借助類似于滑輪或者是張力帶等方式進(jìn)行鍛煉，主要是利用雙手的力量，將腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次