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• 烏龍茶的功效與作用

  烏龍茶作為中國十大名茶之一，它有很多的保健作用：第一、它具有消除，危害美容和健康的活性氧的作用。身體會產生一些活性氧，喝烏龍茶能夠消除這些活性氧，對身體的細胞，包括皮膚的細胞有保護作用。第二、它能夠減輕，改善皮膚的過敏。第三、飲烏龍茶，有健身的作用。烏龍茶有清腸通便的作用，所以也有瘦身的作用。第四、烏龍茶由于抗氧化，能夠中和一些自由基，因此有抗衰老的作用，同時也有抗腫瘤，提高免疫力的作用。第五、烏龍茶有改善聽力的作用。第六、在女性當中，它的保健作用比較好，對皮膚的光澤、柔嫩，有一定的保護作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 135051次

• 喝牛蒡茶會上火嗎

  飲用牛蒡茶，可能會出現上火的癥狀，會出現眼睛紅腫、口腔潰瘍等癥狀。牛蒡含有大量的膳食纖維和酵素，可以促進大腸的蠕動，促進大腸內有益菌的生長，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，而且效果是比較快的，而且喝牛蒡，對防治痔瘡和直腸癌，也有很好的效果。但是喝牛蒡茶要注意以下幾點，就可以避免出現上火的癥狀：第一，就是沖泡牛蒡茶的濃度不要過高，尤其是初飲者更要減少，喝牛蒡的用量。第二，喝牛蒡茶不以連續飲用，應該間隔一兩天再飲用，尤其是低血壓患者，更不能連續飲用，因為牛蒡茶是有降血壓的效果的，連續飲用會導致血壓更低。第三，飲用牛磅茶的時候，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 9130次

• 晚上喝烏龍茶會失眠嗎
  不經常喝茶的人在夜間喝茶是會影響睡眠質量的。烏龍茶里面含有茶多酚，這種物質會讓人興奮，在日常的生活里，睡眠之前盡量要少喝濃茶以及烈酒，這樣是可以提高睡眠質量的。同時經常失眠的患者，主要是由于神經功能紊亂所引起的。失眠是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累引起的。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步、登山、跳舞、游泳，這樣都會讓人產生疲倦感，會提高睡眠質量，同時也可以提高個人身體的免疫力。經常失眠的患者在日常的生活里一定要少吃油膩性的食物、刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，這樣都是能夠改善睡眠質量的。
  語音時長 01:15”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-11 7251次

• 喝烏龍茶的好處
  經常喝烏龍茶是可以降低血液粘稠度，增加血流的循環，改善血液微循環，對防止心肌梗塞，抑制主動脈硬化，防治高血壓等心血管疾病是非常有幫助。烏龍茶里面還含有多酚類的物質，是可以抗氧化，能預防衰老、美白肌膚的功效。烏龍茶中還含有維生素C，也可以美白肌膚。飲用烏龍茶是可以抗衰老，而且還能夠補充維生素C。烏龍茶里面含有兒茶素等多酚，是能夠促進新陳代謝，還能夠燃燒脂肪。如果經常的喝烏龍茶，并且配合適度的運動，是能夠達到瘦身效果。
  語音時長 1:05”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-05 15038次

• 喝烏龍茶會失眠嗎
  病情分析：晚上喝烏龍茶會引起失眠。睡前不要吃刺激神經興奮的食物如咖啡，茶葉，巧克力等，以免引起失眠。意見建議：建議經常失眠的患者，應該適當調節精神壓力。建立良好的生活習慣，適當的參加體育鍛煉，有助于緩解失眠，飲食上應該清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。失眠嚴重者，可以根據醫囑，適當服用安眠效果的藥物。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-22 3103次

• 晚上喝烏龍茶會失眠嗎
  晚上喝烏龍茶會容易失眠的。晚上盡量不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，以免引起失眠。經常失眠的患者需要緩解精神壓力，適當的參加體育活動，可以轉移注意力，有助于緩解失眠。飲食上要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。養成良好的睡眠習慣，睡前避免劇烈運動。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 2803次

• 晚上喝烏龍茶會失眠嗎
  很多人都有愛喝烏龍茶的習慣，烏龍茶以其味道甘甜醇厚贏得了很多愛喝茶人士的喜愛。長期飲用烏龍茶具有預防心血管疾病、抗腫瘤的保健功效。白天喝烏龍茶有著提神醒腦的作用，但夜間飲茶尤其是睡前往往會導致失眠。其實不只是烏龍茶，睡前喝濃茶大多都會導致失眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-24 55146次

• 喝烏龍茶會拉肚子嗎
  拉肚子一般指的是腹瀉，喝烏龍茶一般不會腹瀉，患者如果出現腹瀉的癥狀建議及時就診，在醫生的指導下應用藥物?；颊吆葹觚埐杩梢匝a充身體所需的水分，緩解口渴的癥狀，患者平時要避免喝太濃的烏龍茶，喝太濃的烏龍茶容易導致失眠，但喝烏龍茶一般不會導致患者出現腹瀉的癥狀?；颊叱霈F腹瀉的癥狀可能是患有胃腸炎、胃腸功能
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-10-25 71次