針灸一般建議10-14天1個療程,治療上建議至少治療2個或者2個以上的療程,可以正規醫院的理療科就診進行治療,同時可以結合舒筋活血的藥物治療。
病情穩定疼痛緩解后可以讓康復師制定個體化的康復鍛煉計劃并指導進行,先以較小的鍛煉量開始,逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度,一般要鍛煉腰背肌,通過鍛煉可以強壯腰背肌,起到穩定保護腰椎,緩解疼痛等不適癥狀的作用,同時可以預防腰椎間盤突出的復發,平時要注意避免彎腰勞累及久坐、久站。
針灸一般建議10-14天1個療程,治療上建議至少治療2個或者2個以上的療程,可以正規醫院的理療科就診進行治療,同時可以結合舒筋活血的藥物治療。
病情穩定疼痛緩解后可以讓康復師制定個體化的康復鍛煉計劃并指導進行,先以較小的鍛煉量開始,逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度,一般要鍛煉腰背肌,通過鍛煉可以強壯腰背肌,起到穩定保護腰椎,緩解疼痛等不適癥狀的作用,同時可以預防腰椎間盤突出的復發,平時要注意避免彎腰勞累及久坐、久站。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測