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• 肥胖的糖尿病患者要少吃主食嗎

  是的。肥胖又有糖尿病的人，要少吃主食。因為血糖高就是主食，我們主要是說的碳水化合物，就是米、面、番薯這類導致的。這類物質，首先它的升糖指數是比較高的，所以你本身就已經血糖高了，如果大量的吃這些碳水化合物，你的血糖就難以控制。另外，這些食物的熱量也是高的，那么你吃了這么多的碳水化合物，又消化不掉，它就蓄積起來了，它也會慢慢增加你的體重。這樣就導致你的血糖沒控制好，你的體重也越來越大了。所以我們是希望要按比例，我們有個要求，就是碳水化合物只能占到你每天熱量的，大概50~60%就可以了。所以過量是不對的，我們要均衡飲食，才是最佳的飲食方案。

  

  01:15
  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 1979次

• 糖尿病患者該如何控制飲食？

  輕體力活動，一般差不多在20-25千卡每公斤體重；中等體，一般25到30千卡每公斤體重；重體力就是每公斤體重30到35千卡。這樣大家的話可能相對來說比較抽象，我們給大家標準化的，大家主食的進食量原則上，一天差不多在四兩到六兩之間。差不多應該是半斤，我們主要指的不是重體力活動的基礎上，一般差不多，主食在半斤左右。

  

  01:33
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-05-21 7466次

• 糖尿病患者要如何合理的搭配主食？
  糖尿病患者要合理搭配主食，主食品種應該以各種粗雜糧為主，盡量少吃精米細面，因為大米、精米面粉主要含淀粉，食后會轉化為單糖，進入血液被輸送到全身，成為人體的能源。當胰臟分泌胰島素相對或絕對不足時，血液中的糖就不能有效的為組織所利用，這就導致了糖尿病。所以糖尿病患者應避免吃精米精面，應以多種食物搭配為佳，如二合面、三合面、平衡面。另外，糖尿病患者要在主食定量的情況下，盡可能多吃些粗糧，如蕎麥、燕麥、玉米及豆類。蔬菜以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等，這些食物中既含有豐富的維生素和礦物質，又含有較多的膳食纖維，能有效的防止血糖吸收過快，還具有降低膽固醇，預防動脈硬化以及防止便秘的作用。
  語音時長 1:43”
  馮罡 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-10-30 2091次

• 糖尿病患者如何控制體重
  糖尿病的發病多數與肥胖有關，肥胖者一旦患上糖尿病，有時候血糖很難控制，因為肥大的脂肪細胞上，胰島素的濃度相對減少，胰島素不能發揮正常的生理功能，不但會使血糖水平增高，還能促進心腦血管病變的發生和加重。因而腦血管病、心臟病、腎功能不全和視網膜病變等各種并發癥，也可能會損害神經系統，所以體型肥胖的糖尿病患者必須盡快減輕體重，然而有的人為了降低血糖過度節食，使體重在短時間內迅速下降，這種方法是不可取的。因為消瘦使肌肉萎縮，體質下降，影響周圍神經病，對于糖尿病患者來說控制體重的最佳方法是進行鍛煉，這樣能夠使血液中多余的葡萄糖燃燒掉，促進體內胰島素的利用，從而對糖尿病的治療也起到輔助作用。
  語音時長 1:45”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-03 4634次

• 糖尿病患者要如何合理的搭配主食？
  病情分析：如果有糖尿病的時候必須注意控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃含糖量高的食物，應該適量的多吃一些含糖量低的水果，蔬菜之類的。意見建議：平時血糖高的時候盡量少吃主食，因為大米和面粉里面含糖量比較高，如果暴飲暴食的話會容易導致血糖增高，如果血糖太高的時候，盡量用藥物控制血糖，可以吃格列美脲，二甲雙胍這一類的藥物。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-02-26 1501次

• 糖尿病患者如何控制血糖
  病情分析：糖尿病患者控制血糖主要可以通過飲食方面控制，運動上進行控制，以及口服降糖藥物和胰島素進行控制，要合理安排自己的生活習慣，作息習慣，綜合的進行調理。意見建議：糖尿病患者必須要定期的監測自己的血糖變化，要根據血糖變化積極的調整藥物的使用劑量，在飲食上可以適當的進食粗糧或者是谷物，新鮮的綠葉蔬菜，要少食多餐，不能吃高熱量，高脂肪，高糖的食物，不能熬夜，要適當的進行有氧運動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1702次

• 糖尿病患者如何控制血糖
  糖尿病患者宜保持血糖平穩，減少并發癥的發生，有利于身體的健康。患者應按時使用調理血糖的藥物，在飲食上建議減少碳水化合物和含糖量高的食物的攝入，宜多吃一些粗糧和富含纖維素的食物，多吃一些富含維生素的蔬菜。用飲食飲食調理的同時，宜增加戶外活動，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-20 0次

• 糖尿病患者飲食營養如何控制
  糖尿病患者根據每個人的身高，體重，活動量，并且制定個體化的飲食方案，控制每天進食的總熱量，在同等熱量的前提下，合理的分配各種營養物質。建議糖尿病患者，飲食控制以及運動鍛煉貫穿治療的始終，同時根據血糖的水平，胰島功能的狀態，在醫生指導下選擇合適的降糖治療藥物。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次