00:00
01:09

醫(yī)生主講實錄

出現(xiàn)這種情況,建議可以掛神經(jīng)內(nèi)科,這屬于失眠的一種表現(xiàn)。失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,也屬于最常見的睡眠障礙。神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生在治療方面還是有一定的經(jīng)驗的,甚至有些大型醫(yī)院成立了專門的睡眠中心,也是主要由神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生所組成的。建議睡眠差的患者平時要做如下的調(diào)整:

第1點,一定要改變不良的生活習慣,不要喝酒,晚上不要熬夜,無論睡得怎么樣,早上一定按時起床,中午盡量不要午休,不要喝茶,不要喝咖啡。

第2點,要注意情緒的調(diào)整,保持平穩(wěn)的心情,不要有太大的壓力。

第3等,必要時可以服用催眠類藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产麻豆91网在线看| 亚洲av无码一区二区乱子伦as| a毛片在线免费观看| 精品中文字幕久久久久久| 成人午夜免费视频免费看| 啦啦啦手机完整免费高清观看| 中文字幕电影资源网站大全| 老子午夜伦费影视在线观看| 扒开双腿猛进入爽爽免费视频| 四虎影视久久久免费| 三级韩国床戏3小时合集| 精品乱子伦一区二区三区| 天天干天天射综合网| 亚洲综合精品第一页| 91国高清视频| 欧美zozozo人禽交免费大片| 国产欧美一区二区三区在线看| 久久精品成人国产午夜| 青草视频网站在线观看| 我的极品岳坶34章| 免费真实播放国产乱子伦| WWW四虎最新成人永久网站| 欧美高清免费一级在线| 国产精品亚洲欧美云霸高清| 国产美女精品三级在线观看 | 成人韩免费网站| 午夜一区二区免费视频| mm1313亚洲国产精品无码试看| 激情综合网婷婷| 国产精品女人在线观看| 久久精品视频国产| 色欲久久久天天天综合网精品| 成人性生活免费视频| 免费A级毛片无码A∨| 55夜色66夜色国产精品视频| 最新版天堂资源8网| 国产三级A三级三级| bt自拍另类综合欧美| 欧美性xxxx极品高清| 国产午夜免费秋霞影院| 一本久到久久亚洲综合|