如果病人出現了肩周炎的情況，平時：
第一是要多注意保暖，避免受涼，特別是在夜間，一定要注意保護肩關節部位，可以多行肩關節部位的熱敷，以避免肩關節部位疼痛情況的加重。
第二就是出現肩周炎以后，一定要避免肩關節部位的外傷，以免外傷以后導致肩周炎癥狀的加重，影響后期肩周炎的恢復。
第三就是肩周炎發生以后，一定要避免粗暴的行肩關節周圍的功能鍛煉，以免導致肩關節周圍黏連攣縮的韌帶過度的牽拉，引起水腫，從而就會加重黏連，導致肩關節周圍疼痛的加重和影響后期肩周炎的恢復。
肩周炎平時注意事項
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-02-17 2176次
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霍則軍
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范存剛
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羅兆雄
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王彥凱
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劉鳳岐
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