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醫生主講實錄

血壓高的病人需要改善不良的飲食和生活習慣,鍛煉身體,控制體重,對于血壓高的人,大部分都需要藥物治療降壓。

在飲食方面一定要注意低鹽飲食,平時食鹽的攝入量控制在每日6克之內,要適當的注意補充鈣和鉀,多吃新鮮的蔬菜,多吃粗糧。其次改善不良的生活方式,不要熬夜,養成規律作息的習慣,保證充足的睡眠,適當的進行有氧鍛煉,控制體重,不要吸煙,不要喝酒。

對于血壓偏高的人來說,大部分都需要長期應用降壓藥物,具體的降壓方案需要在心內科專科醫生的指導下應用,平時還要注意監測血壓的水平。

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