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• 如何預防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側臥位的睡眠，因為側臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習慣、吸煙、飲酒都會加重誘發睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養成良好的生活規律、作息習慣，這都是預防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。

  

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  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2020-01-14 2641次

• 睡眠呼吸暫停綜合征

  睡眠呼吸暫停綜合征，它指的是在睡眠過程當中出現短暫的呼吸停頓，同時伴隨著打鼾還有夜間缺氧的這一類綜合征的表現，睡眠呼吸暫停綜合征一般的定義，指的是如果在呼吸當中，呼吸氣流停頓超過10秒，同時伴隨著血氧飽和度下降50%以上，就定義為睡眠呼吸暫停，如果每晚7個小時的睡眠當中，總的睡眠的呼吸暫停的時間超過了30次，或者是平均一小時，睡眠呼吸暫停超過5次，就可以說它是睡眠呼吸暫停綜合征，是一個病，那么睡眠呼吸暫停綜合征的話，它的主要的表現，夜間的表現主要表現打鼾和呼吸的停頓，白天的表現，主要表現為一個是，比如說早晨晨起口干，早晨起來嗜睡、乏力甚至頭痛，就是缺氧的這些癥狀。

  

  01:36
  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2018-09-26 12020次

• 如何預防睡眠呼吸暫停綜合征？
  第一、提高對睡眠呼吸暫停綜合征的認識，這種疾病可能是多種疾病，比方說糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等重要的共同危險因子，是系統性的疾病，可以累及全身的各個臟器，而是具有潛在危險的常見疾病。是在睡眠期間出現的病理生理現象，是呼吸異常的一種表現。第二、戒酒，乙醇通過舌下神經選擇性的降低上氣道擴張肌的活性，降低上氣道擴張肌對低氧和高碳酸血性的反應性，從而使上氣道發生閉合。乙醇還能夠抑制醒覺反應，提高醒覺反應閾值，延長呼吸暫停時間。第三、減肥，以減少危險性為目標，肥胖對疾病的發生起著極為重要的作用，尤其是頸部肥胖，咽喉脂肪過度沉積，因此減肥能夠使咽部脂肪沉積減少，能夠使癥狀得到改善。增加咽腔的橫截面積，減少咽部危險值得指數。要合理的生活方式，進一些低脂的飲食，增加活動量和改變行為。第四、就是減少危險因素的預防，對患有高血壓、心血管疾病、糖尿病的應該積極的治療原發病，降低血壓，控制血糖，減少一些呼吸暫停的一些發病的危險因素。最后就是養成良好的生活習慣。
  語音時長 2:25”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 2864次

• 呼吸睡眠暫停綜合征
  呼吸睡眠暫停綜合征是指睡眠期間呼吸暫時停止，最常見的原因是上呼吸道阻塞，經常以大聲打鼾身體抽動和手臂甩動結束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠的缺陷，白天打盹疲勞以及心動過緩，或者是心律失常和腦電圖覺醒狀態，一般原因分為中樞性，阻塞性，以上呼吸道阻塞導致呼吸暫停多見，長期的上呼吸道阻塞后，也可引起中樞性暫停稱為混合性。建立多導睡眠分析系統為基礎的睡眠監測非常重要，選用血氧儀指標對篩選判斷睡眠呼吸暫停患者夜間缺氧和病情程度就有一定的價值。cpap持續正壓呼吸機，又稱單水平呼吸機，持續的輸出恒定壓力，適用于大部分睡眠呼吸暫停綜合癥的病人，治療效果明顯，經濟實惠，臨床上應用比較廣泛，采用多導睡眠圖的指證為，病人的呼吸紊亂指數至少在每小時24以上，不管癥狀如何或者比值小于每小時十次，伴有極度的日間嗜睡，一旦阻塞性睡眠呼吸暫停被確診。病人會返回進行耗氧研究，期間醫生應用持續氣道內正壓或者是雙水平氣道內正壓來進行多導睡眠圖的治療性，調定到一定的水平。
  語音時長 1:44”
  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2018-08-19 30066次

• 如何確診睡眠呼吸暫停綜合征
  病情分析：可以行多導睡眠監測（PSG)，如果AHI指數大于5，同時結合肥胖體型，夜間打鼾，白天嗜睡、疲勞等，即可明確診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。意見建議：治療方法主要是肥胖的患者要適當的控制體重，夜間側位睡眠，多導睡眠監測如果符合中度和重度，建議應用無創呼吸機輔助通氣，糾正夜間缺氧狀態，預防并發癥的發生。
  徐峰 主治醫師大連北海醫院

  2020-01-14 2002次

• 睡眠呼吸暫停綜合征如何確診
  病情分析：首先要根據患者的癥狀，比如白天嗜睡、乏力，夜間打鼾伴有呼吸暫停，同時結合多導睡眠監測結果提示紊亂指數大于5，就可以明確診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。意見建議：首先要適當的減肥，側臥位睡眠，戒煙戒酒，不要服用鎮靜藥。其次如果符合中度或重度的睡眠病，則需要應用無創呼吸機來輔助通氣。
  徐峰 主治醫師大連北海醫院

  2019-12-21 2402次

• 睡眠呼吸暫停綜合征
  睡眠呼吸暫停綜合征考慮是年齡增長、長期抽煙、身材肥胖、鼻息肉、腦腫瘤等原因所致，具體原因要到醫院詳細檢查，然后通過一般方式、手術方式等方法緩解。1、年齡增長：隨年齡不斷增加，體內各個器官會逐漸衰退，呼吸功能也會下降，容易引起睡眠呼吸暫停綜合征。此類人群要定期到醫院做體檢，降低患病風險。2、長期抽煙：
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-08-01 0次

• 睡眠呼吸暫停綜合征
  睡眠呼吸暫停綜合征是由多種原因引起的在睡眠狀態下反復出現的呼吸中斷，引起間歇性的缺氧、高碳酸癥狀和睡眠紊亂。臨床主要表現為睡眠中打鼾，伴有呼吸暫停，以及白天想睡覺、身體疲勞等，隨著病情的加重，會引起一系列心腦血管疾病。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-08 13030次