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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6425次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39614次

• 產后腰酸背痛掛什么科
  在病人出現產后腰酸背痛以后，可以到醫院骨科就診檢查治療。因為產后所引發的腰酸背痛多是由于產后勞損，受涼導致的，從而引發了腰背部肌肉，筋膜，韌帶有明顯的痙攣，水腫，松弛度減弱，從而就會引發腰酸背痛的情況。所以在出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的腰背部一個姿勢勞作，還要避免反復的彎腰活動以免導致腰酸背痛情況的加重。在腰酸背痛明顯時可以應用腰背部熱敷，理療等方法來緩解癥狀。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-03 2723次

• 腰酸背痛看什么科
  腰酸背痛大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，這個時候可以去看脊柱外科。如果分科不是很詳細，可以去看骨科。長時間的坐立，長時間的彎腰，過度的彎腰負重，都會引起腰背部的肌肉纖維反復的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出刺激周圍的神經，所以會引起腰酸背痛。這種不良的生活習慣還會引起腰背部的血液循環不通暢，所以會導致局部氧氣以及營養物質的減少，也會導致乳酸以及二氧化碳這些酸性產物的堆積。如果受涼的話，腰酸背痛會更加明顯。平時一定要端正腰背部的姿勢，定時改變姿勢，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，大部分都會有很好的減輕的。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-03 2369次

• 產后腰酸背痛看什么科
  病情分析：產后腰酸背痛，應該看骨科或者外科婦產科。因為產后腰酸背痛，通常和產后長時間臥床導致腰部平滑肌收縮異常有關，或者是由于分娩時導致了盆腔感染，子宮感染導致腰腹部內壓增高引起的。需要就診上述科室，做腰背部X光或CT檢查，明確具體病因。意見建議：產后腰酸背痛，建議經常做按摩腰部，以及背部肌肉舒緩平滑肌減輕疼痛癥狀，或者就醫后做腰部背部按摩康復理療，減輕疼痛癥狀。疼痛癥狀嚴重時，要保持腰腹部放松，避免長時間運動。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-10-16 1203次

• 產后腰酸背痛掛什么科
  病情分析：產后出現腰酸背痛的癥狀，可以掛骨科，可能是肌肉勞損引起的癥狀，因為女性在妊娠后，由于激素水平增高，會導致關節韌帶松弛，腰椎向前使背部處于持續緊張狀態，生產完以后可能會出現腰酸背痛的癥狀。意見建議：產后出現腰酸背痛的癥狀，可以用熱敷，按摩，洗熱水澡的方式來進行緩解，注意臥床休息，但是也不能長期臥床，要適當的活動。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 2404次

• 產后腰酸背痛怎么辦
  產后腰酸背痛可能是過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要通過一般治療、藥物治療等方式進行緩解。1、過度勞累：如果在生產過后做了重體力的勞動或者經常抱孩子，就會導致背部肌肉長期處于緊繃狀態，出現酸痛的感覺，可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、缺鈣：如果
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性發生腰酸背痛的情況可以及時到普通外科或者是骨科，也可以到腎內科就診。男性出現了這種情況首先需要考慮可能是身體內缺鈣，也可能是缺鉀，或者是由于腎虛，或者是最近一段時間性生活的次數比較多等原因造成出現了這種癥狀。如果經常性的發生這種癥狀，多需要考慮一下腰椎方面的問題造成的，比如由于日常生活中經常的搬
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 256次