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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6386次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39499次

• 產后腰酸背痛看什么科
  生完孩子之后出現了腰酸背痛一般來講可以到骨科進行就診，如果分科比較詳細，可以去看脊柱外科。懷孕的過程當中很多的患者不可避免的會出現腰椎的負重增加，腰椎的生理曲度改變，也會出現腰肌勞損以及腰椎間盤突出癥，所以生完孩子之后大部分患者都會出現腰酸背痛的感覺。這個時候要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法以及小燕飛等等。也可以適當的進行推拿按摩以及針灸理療，但是手法的力量一定要注意不能太重，否則有可能會導致局部的損傷。平時要多睡硬板床休息，如果不能夠有效的改善，可以完善磁共振檢查進行明確。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-26 2916次

• 腰酸背痛掛哪個科
  腰酸背痛可以掛骨科、理療科或者是泌尿外科。許多患者出現腰疼更多的時候是跑到針灸，推拿、骨科來看。腰疼，除了這幾科以外還是要排除一些其他的情況的，比如，泌尿外科要排除一下結石的問題。結石引起的腰痛是非常劇烈的疼痛，像刀割一樣。通過癥狀也能夠簡單的排除這些，泌尿外科包括感染的情況等等。如果明確診斷是腰椎的問題，就可以到針灸，推拿、骨科、理療科去進行診治。另外，腰疼的患者應該注意平時多休息，飲食結構上多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，不要抽煙、不要喝酒。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 16862次

• 產后腰酸背痛掛什么科
  病情分析：產后出現腰酸背痛的癥狀，可以掛骨科，可能是肌肉勞損引起的癥狀，因為女性在妊娠后，由于激素水平增高，會導致關節韌帶松弛，腰椎向前使背部處于持續緊張狀態，生產完以后可能會出現腰酸背痛的癥狀。意見建議：產后出現腰酸背痛的癥狀，可以用熱敷，按摩，洗熱水澡的方式來進行緩解，注意臥床休息，但是也不能長期臥床，要適當的活動。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 2404次

• 產后腰酸背痛看什么科
  病情分析：產后腰酸背痛，應該看骨科或者外科婦產科。因為產后腰酸背痛，通常和產后長時間臥床導致腰部平滑肌收縮異常有關，或者是由于分娩時導致了盆腔感染，子宮感染導致腰腹部內壓增高引起的。需要就診上述科室，做腰背部X光或CT檢查，明確具體病因。意見建議：產后腰酸背痛，建議經常做按摩腰部，以及背部肌肉舒緩平滑肌減輕疼痛癥狀，或者就醫后做腰部背部按摩康復理療，減輕疼痛癥狀。疼痛癥狀嚴重時，要保持腰腹部放松，避免長時間運動。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-10-16 1203次

• 腰酸背痛掛什么科
  患者出現腰酸背痛的癥狀，可以掛骨科或疼痛科就診。腰酸背痛多是由于患者長時間運動，久坐或受風著涼等原因引起腰背部的肌肉痙攣，局部循環障礙，代謝廢物無法及時排出，引發酸痛感。患者可以通過腰部的x光核磁共振等明確是否伴有腰椎的退變。治療上主要以對癥治療為主，可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或雪山金羅漢止痛涂膜
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-23 1109次

• 腰酸背痛掛什么科
  腰酸背痛作為常見的臨床癥狀，其診治涉及多個醫學科室?；颊呖筛鶕唧w情況，選擇骨科、脊柱外科、疼痛科、康復醫學科或風濕免疫科進行就診。1、骨科與脊柱外科骨科主要關注骨骼系統問題，如骨折、關節炎等，而脊柱外科則專門處理椎間盤突出、脊柱側彎等與脊
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-18 0次