妙手醫生精選

失眠多夢吃什么中成藥

00:00
01:15

醫生主講實錄

失眠多夢的患者可以服用安神補腦液,也可以服用杏仁明礬或者是服用柏子養心丸,都是屬于中成藥,對失眠多夢的患者能有很大幫助。失眠多夢,主要是由于日常生活壓力過大,過度緊張,過度勞累,思慮過多導致的失眠和多夢的現象。

在日常的生活里保持樂觀的心情和心態,最好多做一些戶外運動。比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等運動,是能夠有效的輔助治療失眠多夢。平時在日常的生活里,一定要多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以有效的起到促進睡眠的作用。平時在日常的生活里,睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品。比如烈酒、濃茶、咖啡、碳酸飲品等。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 人人妻人人澡人人爽超污| 玉蒲团之偷情宝典| 日韩美女拍拍免费视频网站| 性videos欧美熟妇hdx| 国产精品免费_区二区三区观看| 周妍希美乳三点尽露四季图片| 亚洲人成77777在线播放网站| 91欧美精品综合在线观看| 热久久99影院| 日日干夜夜操s8| 国产乡下三级全黄三级| 久久久国产精品亚洲一区| 2023av在线播放| 欧美专区在线播放| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 偷自拍亚洲视频在线观看99| 久久久久亚洲av无码专区蜜芽| 色婷婷综合激情视频免费看| 欧美巨大黑人精品videos| 国产精品久久久亚洲| 亚洲毛片一级带毛片基地| 97久久精品人妻人人搡人人玩| 欧美激情第1页| 大学生一级特黄的免费大片视频| 国产2021中文天码字幕| 三人性free欧美多人| 被按摩的人妻中文字幕| 日韩视频在线播放| 国产亚洲精品美女久久久| 久热中文字幕在线精品免费| 91精品国产91久久综合| 欧美一区欧美二区| 国产亚洲色婷婷久久99精品| 中文字幕5566| 浪潮AV色综合久久天堂| 在线视频你懂的国产福利| 亚洲综合校园春色| 偷窥欧美wc经典tv| 欧美日韩国产片| 国产女人18毛片水| 乱中年女人伦av一区二区|