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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 91952次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 89709次

• 腰椎間盤突出為什么
  一，腰椎間盤的退行性改變是基本因素，髓核的退變主要表現為含水量的降低，并可因失水引起椎節失穩，松動等小范圍的病理改變，纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。二，損傷，長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。三，椎間盤自身解剖因素的弱點，椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，極可能是彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環造成髓核突出。四，誘發因素，在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓，腰姿不正，突然負重，妊娠受寒或受潮等。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 1765次

• 腰椎間盤突出怎么得
  腰椎間盤突出，一般是由于長時間的姿勢不正，例如彎腰工作或者習慣于快速的扭轉腰部導致的損傷或者是肌肉的長時間緊張，從而進一步的肌肉的松弛無力，腰椎不穩，不穩的之后椎間盤會激發的突出。如果椎間盤激發的突出，有可能會壓迫到脊髓或者神經根，怎么出現了腰痛、屁股痛、腿麻等癥狀，這就是腰椎間盤突出癥。如果出現的腰椎間盤突出癥，首先考慮的是保守治療，一個是吃藥，一些康復鍛煉，吃藥。可以吃止痛藥，松弛肌肉的，還有神經營養藥。而康復鍛煉一般推薦游泳或者小飛燕運動。如果是腰椎間盤突出保守治療之后沒有效果，總沒辦法緩解，那就必須認真的考慮是否需要手術治療可以做微創的椎間孔鏡。如果是沒辦法做微創，可能就要開刀上內固定。
  語音時長 1:45”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2018-12-07 3458次

• 為什么得腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥它所引起的，是有幾個原因，一就是包括一些先天性的因素，有些年輕人他喜歡運動，比如說騎馬或打球，在墜落或者是摔跤的過程中，損傷了椎間盤，髓核從原有的位置上脫了出來。再一個就是體重，像有些人比較胖，長期的負重，造成了腰椎間盤過早的退化。還有就是腰椎間盤長期久坐的病人。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 1502次

• 腰椎間盤突出怎么得
  腰椎間盤突出，這在現實的生活當中非常常見，引起這種疾病的最主要的原因還是腰椎間盤的退行性的改變，隨著身體的負重的增加以及年齡的增長，椎間盤水分以及彈性就會減少，從而導致椎間盤的不穩定，引起了腰椎間盤突出。另外外傷以及先天性的發育異常也會引起腰椎間盤突出。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 1501次

• 腰椎間盤突出為什么疼
  腰椎間盤突出疼痛，主要認為是因為腰椎間盤突出，壓迫到脊髓神經而產生的，是典型的腰椎間盤突出壓迫神經引起的臨床表現。對于腿疼或者腰疼這種情況，是比較嚴重的，這就說明神經根明顯受壓了，否則不會出現疼痛這種癥狀。一般先建議病人去正規的醫院看骨科，拍一個腰椎的ct或者進行核磁共振檢查是非常有必要的，看看腰椎
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 316次

• 腰椎間盤突出為什么難治
  腰椎間盤突出之所以難治主要是有兩個方面，分別是護理的難度以及治療的最佳時期。很多患者在疾病發現后都沒有選擇及時到醫院治療，這樣就會導致疾病出現加重，治療難度便會增大。生活上盡量不要彎腰，同時要做好對腰部的保暖，受涼后也是會引發疼痛的。患者在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次