心絞痛可以鍛煉嗎

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醫生主講實錄

心絞痛的患者是可以做適量的運動的,但是不要做過于劇烈的運動,以免誘發心絞痛的發作。要以緩慢的運動為主,比如打太極,練氣功,散步,做廣播體操等。

心絞痛的患者應該要避免任何可能會誘發心絞痛的活動或者是習慣,比如寒冷的季節外出的時候要戴口罩,注意要保暖。飲食要節制,要低鹽低脂低熱量飲食,不要吃高脂肪高熱量的食物,不要吃的過飽,特別是晚餐的時候,如果晚餐吃的過飽,是很容易會誘發心絞痛發作的。不要暴飲暴食,可以少食多餐。建議不要抽煙喝酒,不要喝濃茶和咖啡,作息要規律,不能熬夜。平時心情要放平穩,情緒不要過于激動或者是精神緊張。

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