腰椎椎間盤突出不等同于腰椎椎間盤突出癥。椎間盤突出一般來講僅僅是一種影像學(xué)的描述，大部分情況下不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。椎間盤突出主要是由于椎間盤的退行性改變引起的，椎間盤發(fā)生退變之后，水分減少，彈性下降，容易導(dǎo)致椎間盤不穩(wěn)定，所以就出現(xiàn)了椎間盤突出，如果沒有明顯的臨床癥狀，不需要特殊的處理，不管是哪種治療方法，都不可能使突出的椎間盤恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
平時(shí)要注意避免久坐，避免彎腰，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，能夠有效延緩椎間盤突出的速度和程度。對(duì)于骨質(zhì)增生常常是為了適應(yīng)機(jī)體的生理功能而出現(xiàn)的一種代償性的變化，平時(shí)也不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，也沒有藥物能夠使骨質(zhì)增生徹底的消除，平時(shí)還是注意端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，有可能會(huì)減少骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。
