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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7390次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4788次

• 骨質增生的中醫調理方法
  中醫認為肝主筋，腎主骨，如果出現骨質增生，腰腿疼痛的情況都是肝腎虧虛的表現，所以說治療骨質增生或者腰腿疼痛都是以補肝腎、強筋骨為主。可以口服抗骨增生丸，壯骨伸筋膠囊，萬通筋骨片，獨一味膠囊，都可以起到活血通絡強筋壯骨的作用，對于骨質增生治療效果比較好。此外也可以用中藥外敷，刮痧，按摩等方法進行緩解疼痛。
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  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-23 4397次

• 骨質增生怎么鍛煉
  對于骨質增生的病人很容易導致關節部位的疼痛，并且骨質增生會刺激周圍的韌帶關節囊引起疼痛，病人活動量會明顯的減少，從而導致肌肉出現廢用性萎縮，并且導致肌肉的松弛。對于骨質增生的病人平時一定要加強患側肢體的功能鍛煉，主要是鍛煉肌肉力量來穩定關節的結構，以免導致關節過度出現蛻變的情況，這種情況平時可以多注意保暖。對于上肢可以配合握力器或者臂力器進行鍛煉，對于下肢主要是臥床期間可以行肢體抬高的鍛煉和下肢肌肉等長的收縮，并且可以在坐床時行腿部適當的綁沙袋，并且行腿的鍛煉，主要是鍛煉腿部的肌肉力量。而對于腰部的骨質增生可以行后弓腰五點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，并且對于骨質疏松的病人有條件的可以多游泳，能夠增強全身的肌肉鍛煉。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-27 4284次

• 骨質增生怎么調理
  病情分析：骨質增生是骨骼逐漸老化外傷等原因引起的，要到當地正規的醫院做檢查，可以通過理療按摩等方式緩解癥狀，也可以通過消炎鎮痛的藥物治療。意見建議：平時要減少活動，防止骨頭受到磨損，注意休息，避免過度勞累，要戒煙戒酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和瓜果。
  柳偉 主任醫師海城正骨醫院

  2020-05-09 1102次

• 怎么醫治骨質增生
  病情分析：首先要做個X光片確診，然后根據病情的進展給予相應的治療。骨質增生是人體衰老的一種表現，如果引起了其他癥狀需要及時治療，如果沒有引起任何癥狀，可以不做任何治療措施。意見建議：如果確診為骨質增生的患者，在生活上一定要注意，不能干重體力活，關節的活動量不能超負荷，肥胖的患者應進行適當的減肥，減輕關節負擔，延緩病情的發展。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-22 803次

• 怎么預防骨質增生
  我們首先了解一下骨質增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發性的骨關節病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關節的退變，韌帶的松弛，關節的穩定性受到影響從而引發的關節炎。第二，繼發性的骨關節病，比如說關節的創傷發育的畸形導致關節面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 221次

• 骨質增生怎么補鈣
  骨質增生一般多見于中老年人，本質上與缺鈣也有一定關系，骨質增生患者，大多伴有骨質疏松，主要是因為骨骼內的鈣質流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當的通過口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 476次