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• 哪些鍛煉對癡呆有好處

  目前主要有兩個方面的鍛煉，第一個方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個方面，第一個我們要多積極參與到一些活動中去。例如我們可以進(jìn)行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓(xùn)練可以促進(jìn)我們的腦的代謝，然后增加我們神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)的儲備。另外還有一個鍛煉就是我們要進(jìn)行有氧運(yùn)動、有氧鍛煉那么有氧運(yùn)動、有氧鍛煉目前已經(jīng)很明確，可以對于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進(jìn)我們神經(jīng)生長因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險因素的發(fā)生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以鍛煉主要有以上兩個方面，一個就是我們多動腦這種智能訓(xùn)練。另外我們軀體的這種功能訓(xùn)練都是對于癡呆的發(fā)生或者發(fā)展有一定的預(yù)防作用。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 11852次

• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因?yàn)榧t薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因?yàn)榧t薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因?yàn)榧t薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

  01:28
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 10306次

• 茶葉對骨折恢復(fù)有好處嗎
  發(fā)生骨折，建議患者選擇正確的醫(yī)學(xué)手段來進(jìn)行治療，才可以促進(jìn)骨折的恢復(fù)，茶葉對于骨折的恢復(fù)是起不到幫助。發(fā)生骨折患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，明確一下骨折的嚴(yán)重程度以及骨折的部位，還有骨折的類型，并采取相應(yīng)的治療。如果到醫(yī)院就診，骨折對位、對線比較良好，這一類的可以選擇保守的治療，使用石膏或者是支具，也可以使用夾板進(jìn)行外固定，保護(hù)一段時間，可以配合著促進(jìn)骨折恢復(fù)的藥物，比如骨肽片或者是骨康膠囊等一類藥物進(jìn)行治療，就可以促進(jìn)恢復(fù)。而對于骨折，移位非常嚴(yán)重的或者是發(fā)生粉碎性骨折，一般需要及時采取手術(shù)的治療，使用鋼板或者是使用鋼釘。患者想要快速促進(jìn)骨折的恢復(fù)，可以吃一些有營養(yǎng)的食物。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-15 1991次

• 什么食物對骨折恢復(fù)有好處
  骨折后需要進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，有助于骨折的快速愈合，其中含鈣量比較高的食物，有新鮮的牛奶，雞蛋，蝦皮等。另外也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛肉，羊肉，瘦豬肉等可以促進(jìn)組織的修復(fù)。由于骨折病人發(fā)病之后，需要長期臥床，容易導(dǎo)致胃腸功能的減退，甚至便秘的情況出現(xiàn)，所以要保持胃腸功能的正常，多吃一些富含維生素和粗纖維的食物。水果，蔬菜要多吃，以便促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)，方便營養(yǎng)攝入，幫助骨折愈合。
  語音時長 01:10”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-25 4049次

• 哪些藥對骨折恢復(fù)有好處？
  病情分析：骨折恢復(fù)期可服用接骨類藥物，如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、骨肽片等，具有活血化瘀、消腫止痛、強(qiáng)筋壯骨作用，可以促進(jìn)骨痂生長，加快骨折愈合速度。另外適當(dāng)補(bǔ)充劑如碳酸鈣D3、維生素D有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，對骨折恢復(fù)有好處，適用于老年骨折患者。意見建議：以上藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對于骨折的患者來說，應(yīng)合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)以補(bǔ)充機(jī)體所需大量營養(yǎng)及能量。可以多吃富含蛋白質(zhì)及高鈣食物進(jìn)行食補(bǔ)，如瘦肉、雞蛋、牛奶、酸奶、豆腐、魚蝦等。另外，定期復(fù)查，積極功能鍛煉才是骨折恢復(fù)的重要步驟。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-21 1902次

• 什么食物對骨折恢復(fù)有好處
  病情分析：骨折后科學(xué)合理調(diào)整膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)非常重要。骨折恢復(fù)期需要大量營養(yǎng)補(bǔ)充機(jī)體所需，可以多吃高蛋白，高維生素食物，如優(yōu)質(zhì)瘦肉、雞胸肉、魚肉，牛奶、酸奶、豆制品、新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、橘子、火龍果、白菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜等。吃含鈣高的食物，如蝦米、蝦皮、海帶等促進(jìn)骨折愈合。意見建議：骨折初期清淡飲食為宜，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。恢復(fù)期飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，但應(yīng)避免辛辣刺激性食物，注意患處保暖，禁煙酒，避免過早過度負(fù)重，定期復(fù)查，及時功能鍛煉促進(jìn)骨折恢復(fù)，避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-09 1002次

• 茶葉對骨折恢復(fù)有好處嗎
  發(fā)生骨折，建議患者選擇正確的醫(yī)學(xué)手段來進(jìn)行治療，才可以促進(jìn)骨折的恢復(fù)，茶葉對于骨折的恢復(fù)是起不到幫助。發(fā)生骨折患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，明確一下骨折的嚴(yán)重程度以及骨折的部位，還有骨折的類型，并采取相應(yīng)的治療。如果到醫(yī)院就診，骨折對位、對線比較良好，這一類的可以選擇保守的治療，使用石膏或者是支具，也可以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 247次

• 海參對骨折有什么好處
  骨折后由于骨折部的失血，或者患者需長期臥床而導(dǎo)致食欲差、近食量少。患者往往出現(xiàn)營養(yǎng)不良、呈虛弱狀態(tài)。海參屬于海產(chǎn)品，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)可以糾正人體的負(fù)氮平衡，改善因骨折而導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，鈣質(zhì)可以參與骨骼的重建，也有利于骨折的愈合。但是，骨折的愈合不光僅僅靠吃海鮮就可以的，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充主食
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 405次