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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9635次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29402次

• 腰肌勞損能恢復正常嗎
  在病人出現腰肌勞損以后，能夠恢復正常，特別是在出現腰部肌肉勞損疼痛期間，可以應用腰部熱敷，理療，針灸，配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，一般癥狀就會明顯的減輕，恢復。在癥狀減輕以后，日常工作生活中可以通過加強腰部肌肉力量的鍛煉，比如說行游泳的活動，臥床期間行平板支撐，飛燕的活動來加強腰部肌肉力量，腰部肌肉力量增強了以后，能夠很好的減輕腰部受力和穩定腰部的結構，增加腰部的耐受性，從而能夠很好的防止腰肌勞損情況的復發。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 3269次

• 腰肌勞損自行能恢復嗎
  在病人出現腰肌勞損以后，是能夠自行恢復的，但是自行恢復的時間相對比較長，而在恢復期間還要注意保護腰部，避免腰部過度的受力，特別是避免長時間彎腰的活動，坐著時要多注意坐姿，避免受涼，避免腰部的外傷，還要避免上肢部位過度提物的活動，以及彎腰搬物的活動，因為這些活動很容易導致腰肌勞損癥狀的加重。在病人出現腰肌勞損以后，雖然能夠自行恢復，但是出現癥狀以后會影響病人正常的生活，所以還是建議出現腰肌勞損癥狀以后，及時的就診治療，以促進癥狀的恢復，從而恢復病人正常的工作，生活。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 6691次

• 腰肌勞損能恢復嗎
  病情分析：只要得到了正確的治療，都可以完全的恢復。腰肌勞損的患者可以選擇針灸，微波，推拿，艾灸等方法來治療，可以促進組織的修復，也可以促進局部的血液循環，還可以緩解疼痛。對于情況比較嚴重一些的，可以采取針刀松解的治療或者是穴位封閉的治療。意見建議：腰肌勞損的患者日常生活中建議是保護好腰部的，不要受到風寒刺激，也不能夠長時間地搬抬重物，更不能夠久坐，久站。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-10 1001次

• 腰肌勞損自行能恢復嗎
  病情分析：腰肌勞損是可以自行恢復的。腰肌勞損屬于肌肉組織反復損傷所引起的慢性炎癥，一旦患者腰部再次受到損傷，就可能會引起急性的發作導致腰部疼痛。意見建議：腰肌勞損急性發作時需要讓腰部得到充分的制動休息，同時可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛。同時還可以配合物理治療像微波治療，體外沖擊波治療等，都具有較好的損傷修復效果。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-06 802次

• 腰肌勞損多久能恢復
  腰肌勞損的患者一般2~4周能恢復，出現不適后，建議及時就醫，以免對身體健康造成影響。若是長期彎腰工作或者姿勢不良可能引起腰肌勞損，患病后局部出現無菌性炎癥，還會伴隨腰部隱痛、酸脹等癥狀，嚴重時會對正常的活動造成影響。如果個人體質較好，病情程度較輕，及時采取了相應的治療措施，一般2周能恢復。如果個人體
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次

• 腰肌勞損自己能恢復嗎
  腰肌勞損自己能不能恢復需要根據實際情況分析，如果病情較輕，一般能恢復。如果病情較重，一般不能恢復。為了防止病情加重，患病后應立即就醫。1、能恢復：腰肌勞損的形成原因可能與過度負重有關，也可能與姿勢不當有關，患病后腰部周圍的軟組織受到損傷，出現腰骶部酸脹、疼痛等癥狀。如果個人體質比較好，受損的程度較輕
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-02-18 0次