腎結石如果較小小于6毫米，每天跑步是有用的。患者經(jīng)常運動有助于小的腎結石在腎臟當中活動，有可能通過腎盂，輸尿管，膀胱，尿道排出體外，特別是上盞或者中盞的腎結石。如果是下盞腎結石，有可能排出比較困難，患者可以經(jīng)常倒立，坐過山車都是可以的。
患者還需要多喝水，勤排尿，大量喝水有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，沖刷腎盂、輸尿管，有助于小結石及早排出。患者還要定期去泌尿外科進行復查，監(jiān)測腎結石大小的變化。
腎結石每天跑步有用嗎
姚家喜主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 泌尿外科
2021-01-23 2366次
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02:45
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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每天跑步多久能減肥嚴重的肥胖單靠跑步運動減肥效果有限，而且每個人的身體素質不一樣，運動強度不一樣，效果也不盡一樣，所以很難說跑步多久就一定會瘦下來。而且因為人體的承受力是有限度的，體重超標的人靠跑步減肥，強度過大也容易引起膝關節(jié)的損傷。尤其是這個人群，面對很多人都在說他們?yōu)槭裁床蝗ス茏∽欤~開腿，為什么意志那么薄弱。其實因為肥胖是一個病態(tài)，有的時候靠自身完成不了，其他人認為很簡單的減肥方法。這時候需要靠醫(yī)生來幫助他，靠自己減肥是很難的。如果家庭成員中，有特別超重的病人的話，一定要帶到醫(yī)院來看，請專業(yè)醫(yī)生給你出主意。經(jīng)常遇到肥胖病人都有Distress，心理上有問題。這心理上的問題，有幾方面形成的原因，一個方面就是社會造成的，對于病人他就會有一個壓力。另外就是家庭，特別是父母、親戚朋友，會說你怎么又胖了呀，無形之中就會造成病人的心理巨大的壓力。所以很多胖人找胖人做朋友，因為他認為他們互相之間沒有歧視。所以說希望大家不要歧視肥胖患者，一定要積極的鼓勵、支持，特別是要到正規(guī)的醫(yī)院來，要尋求醫(yī)生的幫助。
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孟凡強
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 226294次
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腎結石跑步有用嗎腎結石是泌尿系統(tǒng)比較常見的一種疾病，特別是在我國南方地區(qū)，腎結石的發(fā)病率比較高，腎結石的病人跑步是否會有用，還是要根據(jù)具體腎結石的大小以及腎結石的部位，還有腎結石的梗阻嚴重程度等多方面的因素來進行分析。一般來說，如果腎結石體積比較小，腎結石處在中上盞，而且沒有形成梗阻的話，有些病人可能通過跑步有助于結石排出，如果說腎結石在腎臟下盞或者腎結石體積比較大，已經(jīng)形成了比較嚴重的梗阻，那跑步可能并沒有什么作用。針對這樣的病人可能就需要通過積極的手術方式來治療，通過手術將腎結石取出體外。語音時長 01:08”
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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腎結石跳繩有用嗎腎結石是泌尿系統(tǒng)比較常見的一種疾病，對于腎結石的病人，通過跳繩是否會有作用，還是要根據(jù)具體病人的病情，來進行具體的分析。如果說腎結石體積比較小，沒有形成梗阻或者梗阻比較輕，可能通過跳繩有助于結石排出。如果說腎結石體積比較大，或者腎結石在腎下盞，或者腎結石已經(jīng)形成了比較嚴重的梗阻，可能單純的通過跳繩并不會有很大的作用。這時候大部分病人，可能是需要進行積極的手術治療，才有可能取得比較好的效果。通過手術將腎結石粉碎之后，然后再取出體外，才可能預防一些不良的嚴重后果出現(xiàn)。一般來說，臨床上主要也是采取微創(chuàng)的手術方式，來碎石取石。語音時長 01:12”
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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陸文寶
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高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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