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• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對(duì)于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對(duì)于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨(dú)這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調(diào)整飲食總的結(jié)構(gòu)、少油膩。活動(dòng)一般根據(jù)自己的身體的狀態(tài)和年齡，來選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，跑步僅僅是其中的一種。對(duì)于年輕人，身體體質(zhì)比較好的人，可以應(yīng)用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對(duì)年齡偏大的，有骨關(guān)節(jié)疾病的這種人群，我們不主張進(jìn)行這種劇烈的活動(dòng)。可以通過這個(gè)走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動(dòng)，來增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，包括運(yùn)動(dòng)都不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。減肥體重也是緩慢下降的一個(gè)過程，不能夠是短時(shí)間內(nèi)劇烈、大量的活動(dòng)，或者是短時(shí)間內(nèi)，體重迅速的下降，都不利于將來脂肪肝恢復(fù)，特別是體重的維持。這種快速的即時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦停止了以后，可能會(huì)導(dǎo)致反彈。

  

  02:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 20461次

• 每天跑步多久能減肥

  嚴(yán)重的肥胖單靠跑步運(yùn)動(dòng)減肥效果有限，而且每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不一樣，效果也不盡一樣，所以很難說跑步多久就一定會(huì)瘦下來。而且因?yàn)槿梭w的承受力是有限度的，體重超標(biāo)的人靠跑步減肥，強(qiáng)度過大也容易引起膝關(guān)節(jié)的損傷。尤其是這個(gè)人群，面對(duì)很多人都在說他們?yōu)槭裁床蝗ス茏∽欤~開腿，為什么意志那么薄弱。其實(shí)因?yàn)榉逝质且粋€(gè)病態(tài)，有的時(shí)候靠自身完成不了，其他人認(rèn)為很簡(jiǎn)單的減肥方法。這時(shí)候需要靠醫(yī)生來幫助他，靠自己減肥是很難的。如果家庭成員中，有特別超重的病人的話，一定要帶到醫(yī)院來看，請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生給你出主意。經(jīng)常遇到肥胖病人都有Distress，心理上有問題。這心理上的問題，有幾方面形成的原因，一個(gè)方面就是社會(huì)造成的，對(duì)于病人他就會(huì)有一個(gè)壓力。另外就是家庭，特別是父母、親戚朋友，會(huì)說你怎么又胖了呀，無形之中就會(huì)造成病人的心理巨大的壓力。所以很多胖人找胖人做朋友，因?yàn)樗J(rèn)為他們互相之間沒有歧視。所以說希望大家不要歧視肥胖患者，一定要積極的鼓勵(lì)、支持，特別是要到正規(guī)的醫(yī)院來，要尋求醫(yī)生的幫助。

  

  02:46
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 226449次

• 腎結(jié)石跑步有用嗎
  腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)比較常見的一種疾病，特別是在我國南方地區(qū)，腎結(jié)石的發(fā)病率比較高，腎結(jié)石的病人跑步是否會(huì)有用，還是要根據(jù)具體腎結(jié)石的大小以及腎結(jié)石的部位，還有腎結(jié)石的梗阻嚴(yán)重程度等多方面的因素來進(jìn)行分析。一般來說，如果腎結(jié)石體積比較小，腎結(jié)石處在中上盞，而且沒有形成梗阻的話，有些病人可能通過跑步有助于結(jié)石排出，如果說腎結(jié)石在腎臟下盞或者腎結(jié)石體積比較大，已經(jīng)形成了比較嚴(yán)重的梗阻，那跑步可能并沒有什么作用。針對(duì)這樣的病人可能就需要通過積極的手術(shù)方式來治療，通過手術(shù)將腎結(jié)石取出體外。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-09 4625次

• 腎結(jié)石跳繩有用嗎
  腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)比較常見的一種疾病，對(duì)于腎結(jié)石的病人，通過跳繩是否會(huì)有作用，還是要根據(jù)具體病人的病情，來進(jìn)行具體的分析。如果說腎結(jié)石體積比較小，沒有形成梗阻或者梗阻比較輕，可能通過跳繩有助于結(jié)石排出。如果說腎結(jié)石體積比較大，或者腎結(jié)石在腎下盞，或者腎結(jié)石已經(jīng)形成了比較嚴(yán)重的梗阻，可能單純的通過跳繩并不會(huì)有很大的作用。這時(shí)候大部分病人，可能是需要進(jìn)行積極的手術(shù)治療，才有可能取得比較好的效果。通過手術(shù)將腎結(jié)石粉碎之后，然后再取出體外，才可能預(yù)防一些不良的嚴(yán)重后果出現(xiàn)。一般來說，臨床上主要也是采取微創(chuàng)的手術(shù)方式，來碎石取石。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-16 5217次

• 腎結(jié)石每天跑步有用嗎
  病情分析：在患有腎結(jié)石時(shí)如果腎結(jié)石體積較小，比如腎結(jié)石五六毫米以下時(shí)每天跑步是有利于結(jié)石的排出的。而如果是大的結(jié)石，比如腎結(jié)石直徑在一厘米以上時(shí)，跑步對(duì)治療腎結(jié)石是沒有任何幫助的。意見建議：在患有腎結(jié)石時(shí)日常生活中養(yǎng)成大量飲水的習(xí)慣，每日飲水量保持在2000毫升以上。必要時(shí)到醫(yī)院就診完善泌尿系統(tǒng)超聲檢查或腹部CT檢查等，以明確結(jié)石的大小，數(shù)量，部位，有無腎積水，聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)意見。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-01-09 1502次

• 腎結(jié)石跑步有用嗎
  病情分析：腎結(jié)石跑步是有用的，腎結(jié)石是常見疾病，一般情況下可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，然后可以有效的促進(jìn)結(jié)石由腎臟進(jìn)入到輸尿管。腎結(jié)石人群，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用具有排石功效的藥物治療，比如服用排石顆粒，腎石通顆粒。意見建議：腎結(jié)石人群在平時(shí)生活中要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，定期復(fù)查了解腎結(jié)石是生長(zhǎng)情況。患有腎結(jié)石，要忌口生冷，辛辣食物，多吃一些清淡的食物。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-06-08 1402次

• 腎結(jié)石輸液有用嗎
  腎結(jié)石，這一泌尿系統(tǒng)的常見病，常常給患者帶來劇烈的腰痛和不適。面對(duì)這一病痛，許多患者會(huì)尋求各種治療方法，其中輸液作為一種常見的醫(yī)療手段，經(jīng)常被提及。那么，腎結(jié)石輸液究竟是否有用呢？讓我們深入探討一下。輸液對(duì)腎結(jié)石有用嗎？輸液主要是針對(duì)疼痛和感染進(jìn)行的抗感染、解痙止痛治療。在這些方面，輸液確實(shí)具有一定
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 腎結(jié)石輸液有用嗎
  腎結(jié)石輸液在某些情況下是有用的，但并非對(duì)所有腎結(jié)石患者都有效。輸液主要用于緩解疼痛、控制感染以及輔助結(jié)石排出，但并不能直接消除結(jié)石。當(dāng)腎結(jié)石患者合并感染時(shí)，輸液可以快速有效地控制炎癥。常用的抗感染藥物有鹽酸左氧氟沙星、頭孢他啶等，這些藥物通
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-11 0次