問(wèn)如何預(yù)防胃食管反流病

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• 如何減少胃食管反流病的復(fù)發(fā)

  胃食管反流病它主要是由于生活飲食方式不注意，包括睡眠、吃飯、作息不規(guī)律，這種長(zhǎng)期不注意導(dǎo)致胃食管反流病的發(fā)生的，所以說(shuō)我們?cè)陬A(yù)防上，就說(shuō)讓他減少?gòu)?fù)發(fā)，我們就是一個(gè)首先要做好飲食和生活方式方面的一些改善和管理，睡眠要注意改善睡眠，保證一個(gè)好的生活質(zhì)量，定時(shí)然后入睡或者是堅(jiān)持一個(gè)早睡早起，一個(gè)規(guī)律性的生活習(xí)慣，再就是心情要好，一個(gè)善于調(diào)整自己的不良情緒，去除自己的不良情緒，那么保持一個(gè)好的心態(tài)，是非常重要。第三個(gè)就是堅(jiān)持一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這個(gè)飲食習(xí)慣就清淡，易消化飲食，七分飽，避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力、喝酒這些，甚至過(guò)去有過(guò)反流病的胃食管反流病的患者，一定要注意什么粗糧，有些個(gè)小米、紅薯、韭菜，這些產(chǎn)生胃酸比較多的食物的一個(gè)攝入，那么一旦就是以后好了吃，進(jìn)食這些東西也就適可而止，吃兩口就拉倒，不要貪吃，所以說(shuō)這些飲食和生活方式，管理非常重要，對(duì)預(yù)防胃食管反流病的復(fù)發(fā)，也非常重要。

  

  01:53
  李恕軍 主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-01-09 2182次

• 胃食管反流如何治療

  從西醫(yī)西藥這方面，胃食管反流病主要是通過(guò)抑制胃酸、促胃食管動(dòng)力以及助消化，這三個(gè)方面入手。第一，抑制胃酸，主要是目前用的比較多的就是拉唑類(lèi)藥物，我們叫PPI質(zhì)子泵抑制劑。這個(gè)是通過(guò)抑制胃酸的分泌的量，然后去減少反流的癥狀，去控制它。第二，促動(dòng)力藥，不管是促全胃腸動(dòng)力，還是促胃動(dòng)力，就是嗎丁啉、莫沙必利這些動(dòng)力藥，然后使得食管和胃的動(dòng)力都往下走，使得它不那么容易讓胃內(nèi)容物反流。第三，助消化藥，使得我們胃的消化能力更強(qiáng)一些，讓胃排空更快一些。主要就是一些復(fù)方消化酶，還有一些乳酸菌素片，還有一些目前用的比較多的復(fù)方阿嗪米特，這些助消化藥。這主要是三大主打的西藥，用于治療胃食管反流病。在很多情況下，有一些頑固性的胃食管反流病，在這三種藥都在同時(shí)用的情況下，都不能控制住的時(shí)候，我們會(huì)雙倍劑量，就是把抑酸藥雙倍劑量的去吃。如果雙倍劑量都控制不了癥狀的時(shí)候，我們就稱之為頑固性的胃食管反流病。頑固性的胃食管反流病，這種治療反應(yīng)是很差的，這時(shí)候我們就建議采用中西醫(yī)結(jié)合的方式去治療，或者是單純采用中藥湯藥治療，這樣會(huì)收到一個(gè)比較好的效果。第二類(lèi)就是特別容易反復(fù)的胃食管反流病，就是他一天藥都停不了的，一天PPI，一天抑酸藥都無(wú)法停止的這種，極易復(fù)發(fā)的，就是需要長(zhǎng)期大量的維持的藥物去控制癥狀的。這一類(lèi)胃食管反流病，我們也建議采取中西醫(yī)結(jié)合治療，會(huì)更好一些，這樣子就可以避免一些長(zhǎng)期服用抑酸藥引起的一些副作用。

  

  03:11
  李妮矯 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-04 8618次

• 如何預(yù)防胃食管反流病
  想要預(yù)防胃食管反流病，平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及改善生活方式，平時(shí)要吃一些富含營(yíng)養(yǎng)并且容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴飲暴食，還要戒煙戒酒，少吃零食，少喝咖啡，飲料，濃茶等等，不要吃辛辣刺激，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，慢跑，跳舞，打球，練瑜伽，做體操等等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。平時(shí)還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-03-10 1552次

• 如何預(yù)防胃食管反流
  預(yù)防胃食管反流主要是戒煙戒酒、忌食辛辣刺激飲食、生活作息規(guī)律。胃食管反流主要是胃十二指腸內(nèi)容物反流入食道所引起的以反酸、燒心為主要癥狀的一種疾病。預(yù)防胃食管反流要做到以下幾點(diǎn)：第一，戒煙戒酒。胃食管反流必須戒煙戒酒，如果吸煙喝酒，酒精和煙霧中的尼古丁會(huì)損傷食道黏膜，從而導(dǎo)致胃食管反流病。第二，忌食辛辣刺激飲食。辛辣刺激飲食能夠刺激胃酸的分泌，導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而容易反流至食道下段，引起胃食管反流病。第三，保持生活作息規(guī)律。一日三餐按時(shí)食用，過(guò)晚不在食用食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2020-01-21 2278次

• 如何預(yù)防胃食管反流病的復(fù)發(fā)
  病情分析：胃食管反流病的反復(fù)發(fā)作主要是由于食管下段括約肌的功能失調(diào)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免辛辣刺激，睡覺(jué)時(shí)要盡量抬高一下，半臥位，減少食物反流的機(jī)會(huì)。對(duì)于癥狀明顯的患者可以用抑酸劑進(jìn)行治療緩解癥狀。意見(jiàn)建議：胃食管反流病的患者要積極配合醫(yī)生治療，戒煙戒酒，避免辛辣刺激，保持心情舒暢，避免焦慮，飲食要清淡易消化。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-02 802次

• 如何預(yù)防胃食管反流病的發(fā)生
  病情分析：胃食管反流病主要是由于胃黏膜防御功能出現(xiàn)異常，加上不正確的飲食習(xí)慣而引起的疾病。預(yù)防該病主要可以通過(guò)飲食調(diào)理，一日三餐要定時(shí)定量，適當(dāng)要參加體育運(yùn)動(dòng)，減肥控制體重，飲食要清淡易消化，避免肥甘厚膩。意見(jiàn)建議：胃食管反流病的患者要積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)要避免辛辣，自己戒煙戒酒，保持心情舒暢，少食多餐，避免暴飲暴食。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-02-22 903次

• 如何預(yù)防胃食管反流病的發(fā)生
  預(yù)防胃食管反流病，注意飲食上避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免進(jìn)食過(guò)飽，避免進(jìn)食后即刻臥位休息，避免不良的生活習(xí)慣，比如熬夜喝咖啡喝濃茶，大量飲酒等。胃食管反流病根據(jù)內(nèi)鏡下的黏膜表現(xiàn)，可以分為內(nèi)鏡下黏膜陰性的胃食管反流病和內(nèi)鏡下黏膜陽(yáng)性的胃食管
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 食管反流如何預(yù)防
  食管反流性疾病預(yù)防，主要還是改變生活方式。這個(gè)是首位，因?yàn)殚L(zhǎng)期口服藥物進(jìn)行治療是不現(xiàn)實(shí)的，也是會(huì)引起很多藥物副作用的。而改變生活方式是比較可行，方便快捷的方法。比如避免進(jìn)食麻辣燙，火鍋，麻辣鴨頭，油炸食品，炸帶魚(yú)，炸丸子等，避免油膩性食物，比如排骨，紅燜肉，豬大腸等，這些食物不易消化，容易引起或者加
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-21 2624次