營養(yǎng)不良吃點(diǎn)什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

小兒營養(yǎng)不良在日常的生活當(dāng)中一定要保持營養(yǎng)均衡攝入,要多吃一些高鈣,高營養(yǎng),高維生素的食物,可以多吃一些各種蛋類,多吃一些深海的魚類,蝦類。也要多吃一些海藻類,多吃雜糧,多吃新鮮的瓜果和蔬菜,多吃乳制品類的食物,多吃豆制品類的食物,多吃雞肉,鴨肉,雞肝,鵪鶉,這類食物都能夠改善營養(yǎng)不良的癥狀。

小兒營養(yǎng)不良在日常的生活當(dāng)中,盡量避免吃油炸食品,避免吃刺激性的食物,這樣都能夠預(yù)防營養(yǎng)不良的癥狀加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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