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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49456次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過(guò)藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對(duì)乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過(guò)按摩可以促進(jìn)腰肌周?chē)貉h(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，也可以增?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對(duì)患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時(shí)間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對(duì)患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3226次

• 肌肉勞損怎么治
  當(dāng)有肌肉勞損時(shí)，還要分清楚是在急性期還是在非急性期，如果是急性期的肌肉勞損，要盡量避免該部分肌肉的運(yùn)動(dòng)，要好好休息，并給予微波理療或者口服一些活血化瘀止痛藥物來(lái)對(duì)癥處理，當(dāng)然也可以行按摩或者針灸等治療。如果肌肉勞損在非急性期，根據(jù)病情，就要盡量的增強(qiáng)肌肉的鍛煉，肌肉力量的鍛煉，以及肌肉質(zhì)量改善以后，肌肉的疼痛癥狀，就會(huì)較前有明顯減退，比如臨床上面對(duì)的腰肌勞損的病人，會(huì)讓他做山羊挺身或者飛燕等功能鍛煉，用于增強(qiáng)肌肉的質(zhì)量，所以當(dāng)有肌肉勞損時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生仔細(xì)評(píng)估病情以后，會(huì)指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-14 2574次

• 腰部慢性勞損怎么治
  腰部發(fā)生了慢性的勞損，其實(shí)就是由于日常生活中長(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確，或者是長(zhǎng)時(shí)間的久坐，長(zhǎng)時(shí)間的久站，長(zhǎng)期背負(fù)一些重物，導(dǎo)致出現(xiàn)了退行性的改變，而誘發(fā)患者出現(xiàn)了腰部肌肉的酸痛或者勞累了以后疼痛加重等一些不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)腰部的慢性勞損以后，患者最好是注意休息，盡量先不要干一些重體力的勞動(dòng)，然后減緩一下疲勞，注意局部的保暖。患者也可以適當(dāng)?shù)嘏浜暇植康臒岱?、局部的按摩、局部的理療推拿?lái)進(jìn)行輔助的治療。如果疼痛的癥狀得到改善，建議患者日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-08 1744次

• 腰部慢性勞損怎么治
  病情分析：勞累過(guò)度，伴隨疼痛，休息后可減輕，應(yīng)該是腰部勞損，應(yīng)該怎么治意見(jiàn)建議：首先我認(rèn)為要減少工作量，盡量休息，改變不良的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐下，其次可以用消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥治療，最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院找醫(yī)生做一些適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，例如電磁，超聲波，紅外線之類(lèi)的治療方式，配合醫(yī)生，以便增強(qiáng)治療效果。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-05 1102次

• 腰部肌肉勞損怎么辦
  病情分析：腰部肌肉勞損，需要積極就醫(yī)通過(guò)按摩、推拿、理療、熱敷的方法舒緩平滑肌，減輕腰肌勞損引起的腰部疼痛現(xiàn)象。如果腰部肌肉損傷比較嚴(yán)重，一般需要通過(guò)針灸、艾灸的方法，或者通過(guò)外科手術(shù)的方法予以治療。意見(jiàn)建議：腰部肌肉勞損后要定期就醫(yī)，做腰部影像學(xué)檢查和體格檢查，了解腰肌勞損的具體情況。腰肌勞損康復(fù)期間要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-25 602次

• 腰部肌肉勞損怎么治療效果好
  腰部肌肉勞損一般指腰肌勞損，腰肌勞損一般通過(guò)藥物治療、中醫(yī)理療等方法治療效果比較好。一、藥物治療：1、非甾體類(lèi)抗炎藥：該類(lèi)藥物有抗炎、止痛的功能，是腰肌勞損常用藥物，如可遵醫(yī)囑口服布洛芬、依托考昔、塞來(lái)昔布等藥物。2、肌肉松弛藥：該類(lèi)藥物可以緩解腰部肌肉的痙攣狀態(tài)，改善患者癥狀，常用藥物有鹽酸乙哌立
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 137次

• 腰部肌肉勞損怎么治療效果好
  腰部肌肉勞損，作為一種常見(jiàn)的肌肉損傷，其治療效果好的方法主要包括藥物治療、物理治療以及改善生活習(xí)慣。其中，藥物治療是緩解癥狀的重要手段。1、藥物治療方面，患者可以選擇多種有效藥物：非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效減輕疼痛和炎癥。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次