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• 慢性胃炎和情緒有關嗎

  慢性胃炎和情緒有關。如果平時壓力過大，經常著急、生氣、壓抑、抑郁、煩躁，就可能導致出現消化不良癥狀。這時常常會表現為胃部的脹痛，或者是導致胃酸分泌過多。因為情緒會直接影響到神經內分泌，導致植物神經功能紊亂，會引起胃痛胃脹的現象發生。所以慢性胃病患者平時需要注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，要盡量注意養成良好的生活習慣，多參加戶外運動，戶外運動不但能夠調整情緒，還有助于促進胃腸的蠕動，幫助機體的消化，具有改善消化不良癥狀的作用。另外，有慢性胃炎的患者，平時要注意控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃一些刺激性特別強的食物。對于慢性胃炎患者的飲食，提倡一日三餐都不要過飽的飲食，不主張多餐，這樣可能會增加胃的負擔。

  

  01:46
  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-06 5295次

• 腦卒中為什么會有焦慮抑郁情緒

  腦卒中的病人，不管是缺血性的還是出血性的，它都會產生焦慮和抑郁，因為腦卒中本身對神經系統，是一個很重大的打擊，在這種打擊之下，可以有焦慮可以有抑郁，也可以是焦慮抑郁的，綜合癥的表現。它是因為腦部神經系統，受到了打擊以后產生的，也可能是腦卒中治療的效果不好，有后遺癥，或者是有其他的合并癥經久不愈，給患者造成的精神上的壓力。這種壓力就可以表現為臨床上的焦慮、抑郁，或者是焦慮抑郁綜合癥。經過臨床的統計，腦血管病的病人，幾乎有三分之二以上的病人，有不同程度的焦慮和抑郁情緒，這樣的情緒往往又影響他的治療，影響他的康復。所以焦慮、抑郁，這個情緒性的疾病和腦血管病，往往是相生的、相伴的，所以值得我們很好地重視。

  

  01:43
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 3147次

• 焦慮情緒是否會導致自殺
  通過臨床研究發現，焦慮情緒有可能會導致自殺。焦慮情緒并不等于是焦慮障礙，焦慮情緒可以在日常生活中可能出現，也可能在很多的一些精神或者是軀體當中，軀體疾病當中也會出現。通過這些研究發現嚴重的焦慮情緒可能是急性自殺的一個非常重要的危險地先兆。嚴重焦慮表現為高度的緊張，反復或者是過度的擔憂恐懼惶惶不可終日，驚恐發作。非常急切的想要身體動作或者是語言來表達他痛苦憤怒，情緒不穩定或者是情感爆發的這種表現。從自殺的預防角度來講，對于這種伴有嚴重的焦慮情緒的患者我們應該保持足夠的警惕。這也是在臨床當中自殺率比較高的一類癥狀。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-28 21780次

• 如何自控焦慮情緒
  焦慮是一種最常見的緊張情緒，是個體面對一個充滿競爭和敵意的世界，產生的渺小感、孤獨感、軟弱感、恐懼感和不安全感，常常伴有交感腎上腺系統的活動水平提高。比如心慌氣短憋悶手心出汗，失眠頭痛等癥狀，焦慮機體并不都是有消極意義的，可能會成為一種積極的建設性的力量。所以焦慮出現以后，首先判斷他對集體是不是有利，如果屬于積極意義的，可以適當的保持，但是不能過度，如果屬于對機體有不利影響的，應該給予心理干預，從這個操作來看，心理干預分心理工作者的心理干預和自我控制。自我控制包括一些方法，像用默想，用色彩傾訴，用放松的方法，像音樂，社會調整和認知糾正方法可以來糾正焦慮，這是可以通過自己的一種方法做到的。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 3228次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒一般大多數人都會有，遇到煩心事或者壓力比較大時，考試之前，出現焦慮情緒是人的一種正常反應，輕度的焦慮有利于促進我們學習，提高學習效率，如果影響到我們的工作學習可以深呼吸，然后慢慢吐氣，聽聽輕音樂，讓自己放松一下，做做運動，比如瑜伽，外出爬爬山，旅旅游，和朋友一起聊聊天等。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-01-09 4902次

• 焦慮情緒是不是焦慮癥
  病情分析：焦慮情緒不一定是焦慮癥。焦慮癥的發作一般沒有原因，甚至是沒有具體的時間和具體的內容，只是無緣無故地緊張、不安、焦慮。焦慮情緒往往會針對某一件事或某個人，有具體的焦慮情緒產生，這個情緒并不一定是焦慮癥所致。簡單理解為，焦慮癥一定會有焦慮情緒，但是焦慮情緒不一定是焦慮癥。意見建議：平時要學會釋放壓力，盡量不要讓自己的工作變成一種壓力，要把工作當作一種情緒的釋放，這樣才能夠緩解焦慮不安的情緒。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-04-20 1604次

• 情緒焦慮會胃炎嗎
  如果長期壓抑抑郁煩躁，情緒比較焦慮的情況下，會導致植物神經功能紊亂，會引發胃炎，也會表現出有胃部不舒服的現象，會出現食欲不振，或者是出現打嗝，噯氣，反酸，惡心，干嘔這一類癥狀的出現。出現這種情況，平時應該盡量注意控制情緒，適量的多參加戶外運動，既能夠改善情緒，又能夠促進胃腸的蠕動，能夠緩解胃部不舒服
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 316次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒是每個人都會產生的一種正常的情緒反應，例如在考前，如考試之前對考試成績焦慮，對考試內容的焦慮等等，這是一種正常的情緒表達反應。如果出現焦慮情緒，我們首先采用的方法是進行自我調整，通過深呼吸訓練，可以采用肌肉放松訓練，聽音樂、運動等方式都有一定的改善作用。如果效果欠佳，同時這種焦慮情緒已經影響
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-30 120次