打完籃球全身酸痛怎么辦

00:00
01:17

醫生主講實錄

打完籃球以后如果有全身酸痛的情況:

一,要注意保暖休息,多喝水,以改善血液循環,以促進全身肌肉水腫吸收消退,以促進全身酸痛癥狀減輕恢復。

二,打完籃球以后,如果全身酸痛情況持續時間比較長,也可以口服非甾體類抗炎藥物,配合活血通絡的藥物來促進全身酸痛癥狀減輕恢復。

三,在出現全身酸痛情況以后,可以多泡泡熱水澡或者是通過汗蒸、桑拿等療法,對于全身酸痛癥狀減輕恢復也有很好的幫助。

日常生活中可以多吃一點高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果、蔬菜,對于全身酸痛癥狀恢復也有很好的作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲一区免费视频| 国产乡下三级全黄三级| 亚洲欧洲春色校园另类小说| 99热精品久久只有精品| 特级毛片www俄罗斯免| 女人的高潮毛片| 免费看国产精品麻豆| 一级做a爰片欧美一区| 精品人妻av无码一区二区三区 | 亚洲综合AV在线在线播放| eeuss影院130020部| 深夜爽爽福利gif在线观看| 大尺度无遮挡h彩漫| 亚洲码一区二区三区| 91精品啪在线观看国产91九色| 99久久精品免费观看国产| 琪琪色在线播放| 在线看亚洲十八禁网站| 亚洲熟妇无码乱子av电影| 5555在线播放免费播放| 欧美一级做a影片爱橙影院| 国产特级毛片aaaaaa高清| 亚洲AV无码国产精品永久一区| 成人福利小视频| 日本按摩高潮a级中文片| 四虎国产永久在线观看| 一级做a爰片久久毛片免费看| 男人天堂资源站| 国产色欲AV一区二区三区| 亚洲va国产va天堂va久久| 麻豆精品密在线观看| 无码不卡中文字幕av| 免费超爽大片黄| 91自产拍在线观看精品| 极品videossex日本妇| 国产你懂的视频| 中国性猛交xxxxx免费看| 看一级毛片**直播在线| 国产精品观看在线亚洲人成网| 五月婷婷丁香色| 美女视频一区二区|