3-6歲小孩飲食注意事項有哪些

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3-6歲的孩子,牙齒已經發育完全,咀嚼能力也有了大大的提高,基本上可以與成人一樣進食了。我們可以在飲食當中多給孩子攝入蛋白質一類的食物,例如動物的肝臟,瘦肉,蝦,魚等食物,還要多攝取新鮮的蔬菜以及水果。

要注意飲食的多樣化,不要讓孩子養成挑食以及偏食的壞習慣,一般一日三餐就可以,兩餐之間可以加用水果,能夠很好的補充微量元素以及維生素,能夠促進孩子的生長發育。

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