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醫生主講實錄

喝酸奶不會導致便秘,而且由于酸奶中還有一些對腸道非常有益的益生菌,能夠增加腸道的動力促進腸道的蠕動,反而能夠起到改善便秘的作用。

便秘患者可以適當多喝一些酸奶。除此之外,能夠改善便秘情況的食物還有香蕉,蜂蜜,黑芝麻等。便秘的患者也應該堅持體育鍛煉,促進胃腸蠕動改善便秘情況。對于一些比較頑固的便秘可以在醫生的指導下服用藥物進行治療,常用的藥物有乳果糖,開塞露,蘆薈膠囊等。

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