走路久了腳后跟疼

00:00
01:42

醫生主講實錄

走路久了出現腳后跟疼痛的情況,首先應考慮是否由于外傷導致腳后跟疼的,比如走路的過程中腳踩在了突起物上,比如一些石子或者是一些鵝卵石導致墊傷,而形成出現的疼痛。另外一種情況一般多是由于一些比較常見的疾病引起的,比如跟骨的滑膜炎、跟骨下的滑囊炎、脂肪墊炎等一些疾病,而誘發出現的腳后跟疼痛的情況。另外氣血不活、下肢的血液循環差、新陳代謝能力降低,也是會導致出現腳后跟疼的。

走路走多了出現腳后跟疼痛的情況,首先走路的時候盡量的選擇一些鞋底比較厚的鞋子,這樣可以保護足底。另外出現疼痛的情況以后可以適當的用熱水進行泡腳,可以適當的泡20到30分鐘左右,在泡腳的時候可以適當地在水里加一些食鹽或者是大蔥,泡完腳之后適當的對足底進行按摩10到15分鐘,可以有效的緩解疼痛。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: av网站免费线看| 亚洲人成777| XX性欧美肥妇精品久久久久久| 精品爆乳一区二区三区无码AV | 一区二区三区日韩精品| 老师xxxx69动漫| 我要看WWW免费看插插视频| 国产一级爱做c片免费昨晚你| 久久婷婷电影网| 青青草原精品国产亚洲av| 日本在线观看中文字幕| 国产乱子伦在线观看不卡| 中文字幕精品亚洲无线码二区| 色丁香在线观看| 岛国大片免费观看| 伦理片中文字幕完整视频| avidolzhd| 欧美成人精品第一区二区三区| 国产精品真实对白精彩久久| 亚洲图片校园春色| 国产精品亚洲精品青青青| 日韩人妻无码中文字幕视频 | 久久久国产成人精品| 色噜噜狠狠一区二区| 成人欧美一区二区三区在线观看 | 亚洲人成网站色7799| 国产人成精品香港三级古代| 日本高清无卡码一区二区久久 | 日本黄色激情片| 国产一区二区三区在线影院| 三年片在线观看免费观看大全中国 | a毛片a毛片a视频| 欧美激情一级欧美精品| 国产毛片女人18水多| 久久伊人久久亚洲综合| 美国十次啦导航网| 夜来香高清在线观看| 亚洲中久无码永久在线观看同 | 强开小婷嫩苞又嫩又紧视频 | 丁香六月久久久| 成人综合视频网|