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醫生主講實錄

對于長期睡眠不好導致頭痛的出現,患者要減輕頭痛的癥狀,首先要注意讓自己保證充足的睡眠時間,平時不要熬夜,盡量做到早睡早起。如果晚上好失眠,可以適當的進行運動,在睡前喝上一杯熱牛奶來助眠。

如果癥狀還是不緩解,可以適當的口服中成藥來治療,例如常用的安神補腦液,棗仁安神膠囊等藥物來改善睡眠。睡眠有助于大腦的休息,恢復其興奮性,使精力充沛,睡眠時心率變慢,肌肉松弛,血壓下降,全身各種代謝處于較低的水平,對于消除疲勞非常有益。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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