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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10636次

• 踝部扭傷怎么處理

  踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 2305次

• 踝部扭傷多久能好
  患者出現了踝部扭傷，他的恢復時間一般要一個半月左右，但是還要根據當時踝部扭傷的具體情況進行分析，恢復的時間會有一點差別。如果是單純韌帶的撕裂傷，一般來講可以進行保守治療，恢復的時間在4周到6周左右，可以口服一些活血化瘀的藥物以及止痛的藥物進行對癥支持治療，固定的時間不能太長，也不能太短。太長容易造成關節的僵硬，太短不利于周圍的軟組織以及韌帶的修復。如果是出現了韌帶的斷裂，他恢復的時間稍微長一點，要6周到8周左右。
  語音時長 01:08”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-20 1203次

• 踝部扭傷多久能好
  患者出現了踝部的扭傷，它恢復的時間，一般要一個半月左右，與患者當時損傷的情況有很大的關系，還有跟患者的治療方法也有很大的關系。如果是患者出現了韌帶的撕裂，大部分是可以進行保守治療，恢復的時間一般是4周到6周左右，所以這個時期患者進行石膏固定也是4周到6周，之后拆石膏加強功能鍛煉。如果是出現了周圍的韌帶斷裂或者伴有周圍的骨折，一般它恢復的時間稍微長一點，一般要8周到12周左右，因為骨折愈合的時間要稍微長。同時患者應該多吃一些含鈣質比較高的食物，鈣片，維生素d，牛奶等。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-19 1451次

• 踝部扭傷多久能好
  踝部扭傷之后需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極進行手術治療。這種情況下，一般4到6周的時間才能恢復的比較好，如果保守治療，需要積極的進行石膏固定，一般來講3到4周的時間就會恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 1703次

• 踝部扭傷多久能好
  踝部扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，進行手術治療，手術之后進行石膏固定5到6周的時間就能夠恢復的比較好了。如果保守治療，進行石膏固定3到4周的時間就能恢復的比較好。進行石膏固定的時候，防止靜脈血栓形成，防止局部受到壓迫，防止神經受到損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-22 1503次

• 踝部扭傷需要多久恢復
  踝部扭傷如果不是很嚴重，僅是單純的韌帶拉傷，要注意休息，患肢不要動，受傷后24小時內進行局部冷敷，可減少出血，受傷后48小時后局部熱敷，促進活血化瘀，一般6-8周就可以恢復了。建議踝部扭傷之后，需要及時的做X線或CT檢查，如果踝部扭傷比較輕
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 踝部扭傷多久康復訓練
  一般情況下對于踝關節扭傷最好一般十天以后才可以進行康復訓練的，因為損傷軟組織和韌帶修復是需要時間的。如果不積極的注意休息保護，損傷的韌帶是很難恢復的，并且形成韌帶松弛，后期就會形成習慣性的踝關節扭傷，再去治療就比較困難了，所以這種情況一般需要十天左右，一般傷后48小時可以燙洗，燙洗可以熱水中放花椒和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 345次