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• 吃什么可以改善便秘

  對(duì)于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛(ài)上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽(yáng)偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽(yáng)平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來(lái)，想瘦瘦不下來(lái)，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說(shuō)的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對(duì)于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過(guò)中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 30205次

• 白癜風(fēng)不能吃什么？

  白癜風(fēng)患者禁忌過(guò)酸、辛辣食物，同時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)身體鍛煉、禁煙、戒酒，避免爆嗮。白癜風(fēng)不僅影響美觀，還會(huì)給患者的社交、就業(yè)、婚姻、家庭等都會(huì)帶來(lái)很大的影響治療周期長(zhǎng)，患者應(yīng)樹(shù)立信心，放松精神，積極配合治療，常用的治療藥物有：驅(qū)白巴布期片、白癜風(fēng)丸等。驅(qū)白巴布期片為中成藥，具有通脈，理血的功效，常用于白癜風(fēng)的治療，藥物所含補(bǔ)骨脂含補(bǔ)骨脂素，是治療白癜風(fēng)常用的中藥；驅(qū)蟲(chóng)斑鳩菊，能清熱消炎，活血化瘀，殺蟲(chóng)；白花丹能祛風(fēng)，散瘀，解毒，殺蟲(chóng)，諸藥配伍，可以激活酪氨酸酶活性，改善局部微循環(huán)障礙，有助于表皮細(xì)胞的重建、正常血液循壞、增強(qiáng)皮膚抵抗力和抵抗力。用藥過(guò)程中建議結(jié)合病癥，遵醫(yī)囑按療程用藥，并且，定期復(fù)查，檢查肝腎功能。如需用藥，或想要了解更多，驅(qū)白巴布期片用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 1167次

• 吃什么能改善睡眠
  1、小米。在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富，此外小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感。可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。2、核桃。在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量。因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。3、葵花子。葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜、安神的作用。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡的時(shí)間。中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣、安五臟、合百藥的功效。要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 13860次

• 吃什么能改善失眠
  首先，女性建議吃一些桂圓來(lái)改善失眠的現(xiàn)象，桂圓的滋補(bǔ)性還是比較強(qiáng)的，可以增進(jìn)腦力，改善身體的虛冷狀態(tài)，而且具有安神養(yǎng)心的功效，可以補(bǔ)血益脾，對(duì)于改善失眠效果是比較好的，比較適合長(zhǎng)期失眠的患者來(lái)進(jìn)行食用。如果是一些老年人也是可以吃桂圓來(lái)改善失眠的現(xiàn)象的，可以改善心腦血管的循環(huán)，安定老年人的精神狀況，舒解精神壓力和緊張的狀況，而且營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，具有良好的滋補(bǔ)以及補(bǔ)益的作用，所以可以吃一些桂圓。此外吃一些紅棗也具有類(lèi)似的作用，紅棗具有改善失眠的功效，而且可以補(bǔ)血，對(duì)于女性或者是男性，或者老年人來(lái)說(shuō)都是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 2187次

• 吃什么能改善失眠
  病情分析：失眠是一種很常見(jiàn)的疾病，嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時(shí)治療，平時(shí)要做好日常生活的調(diào)理。意見(jiàn)建議：失眠患者要按時(shí)休息，不熬夜，保持心情舒暢，清淡飲食，戒煙戒酒，睡前不宜過(guò)飽，可以多吃一些蓮子，百合，山藥，燕麥，香蕉，蘋(píng)果，魚(yú)，蝦，瘦肉，饅頭，面包等食物，對(duì)改善睡眠有很好的作用。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-30 1301次

• 白癜風(fēng)吃什么能治
  病情分析：白癜風(fēng)可通過(guò)吃維生素E、維生素C、過(guò)氧化氫酶、超氧化物歧化酶復(fù)合物、黃芩素、白絨水龍骨、綠茶提取物、銀杏葉提取液等治療。對(duì)于進(jìn)展期白癜風(fēng)可通過(guò)口服倍他米松、地塞米松等糖皮質(zhì)激素治療，黑豆、黑芝麻、木耳等黑色食品有助于白癜風(fēng)的治療。意見(jiàn)建議：服用藥物特別是激素類(lèi)藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥，隨意增減藥物的劑量和間隔時(shí)間。應(yīng)用藥物后注意藥物的不良反應(yīng)，出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整或更換藥物。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-05-27 601次

• 吃什么能改善子宮粘連
  子宮粘連一般是指宮腔粘連，一般情況下吃藥物能改善宮腔粘連，如阿莫西林膠囊、羅紅霉素顆粒等藥物，而吃食物則不能改善宮腔黏連。宮腔粘連的確切發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能與子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷、低雌激素水平有關(guān)，也有可能是遺傳、先天畸形引起的。患者可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹痛等癥狀。需要盡早進(jìn)行治療。宮腔粘連的患者可以在醫(yī)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-02-15 783次

• 吃什么能改善腎陰虛
  通常情況下，吃枸杞子、黑芝麻、左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等食物和藥物能改善腎陰虛，若是用藥需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。1、枸杞子：傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為枸杞子具有一定的藥物價(jià)值，可以起到滋補(bǔ)肝腎的功效，對(duì)于減輕肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、耳鳴等癥狀有一定的輔助作用。2、黑芝麻：該藥物屬于藥食同源，適量吃黑芝麻可以起到補(bǔ)益精
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-29 0次