當(dāng)兒童以一個(gè)不正確的坐姿長(zhǎng)時(shí)間看書,或者看電子產(chǎn)品時(shí),近視度數(shù)增加得會(huì)非常快。當(dāng)人眼看近距離工作時(shí),人的眼睛總是處于工作的狀態(tài),這時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的近距離工作,會(huì)導(dǎo)致人眼的晶狀體懸韌帶和睫狀肌持續(xù)的收縮,懸韌帶和睫狀肌持續(xù)收縮,會(huì)讓它處于一個(gè)超負(fù)荷的狀態(tài),繼而引起調(diào)節(jié)疲勞,從而產(chǎn)生近視度數(shù)的增加。
因此,在兒童的日常學(xué)習(xí)過程當(dāng)中,在近距離工作半小時(shí)至一小時(shí)時(shí),就需要讓兒童遠(yuǎn)眺十分鐘左右,讓晶狀體的懸韌帶放松,睫狀肌也放松,從而讓眼睛處于一個(gè)休息的狀態(tài),以延緩度數(shù)的增長(zhǎng)。