腰椎滑脫患者可以運動嗎

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醫生主講實錄

腰椎滑脫的患者可不可以做運動和病情有一定的關聯。如果只是輕度的腰椎滑脫,可以選擇比較柔和的鍛煉,在鍛煉的時候特別注意不可以選擇長時間彎腰的運動,也不建議做劇烈的對抗性的運動,比如踢足球,打籃球,跑步。因為這些運動的過程中有扭腰,急停,急轉的動作,對于腰椎的危害可以說非常的大?;颊呦胍\動可以選擇小飛燕或者是游泳,也可以吊單杠等運動方式來鍛煉。

如果腰椎滑脫的情況比較嚴重,已經是二度以上的滑脫不建議進行任何的運動,應該及時考慮手術治療。

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