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醫生主講實錄

月經來時腰痛主要是因為月經期的盆腔充血造成的,如果是輕度的腰痛,可以通過日常的生活習慣來緩解。

比如首先飲食上要注意不要吃生冷的食物,避免過度的勞累,避免熬夜,煙酒刺激,一定要注意腰部的保暖。除此之外還可以進行適量的舒展運動,如果條件允許的話,臥床休息肯定是更好的,也可以進行局部的熱敷,或者是督灸進行緩解,如果腰痛還是很厲害,沒有明顯緩解,可以喝點中藥調理補腎健腰,比如吃中成藥,六味地黃丸,壯腰健腎丸。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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