如果患者是因為運動過度導致的失眠，這些患者在睡覺前盡量不要運動，因為劇烈的運動很有可能會使患者出現興奮性過高，這些時候患者往往會出現失眠。
如果患者只是暫時性的失眠，一般來說對于患者身體的健康不會造成很大的影響。但是，如果患者長期出現失眠，很有可能會使患者出現內分泌的失調，患者會出現一些代謝性疾病，會危及患者的健康。
所以對于失眠的患者，如果存在明顯的誘因和病因，建議一定要去除這種誘因，以改善患者的睡眠質量，以提高患者的生存質量。
運動過度失眠怎么辦
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-07-23 4480次
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心動過速怎么辦心動過速可見于健康人情緒激動或勞累后，這種情況無需干預可自行緩解，但是，如果是由于心肌梗死、慢性肺部疾病、洋地黃中毒及各種代謝障礙等引起的，需要及時采取措施進行干預治療。心動過速患者需要保持情緒穩定，注意休息，忌煙酒濃茶，積極尋找病因，針對病因治療，如果是因為洋地黃中毒等藥物導致的，需要立即停用洋地黃，并糾正可能伴隨的電解質紊亂；如果是因為疾病導致的，需要相應的治療疾病。臨床上常采用中西醫結合的方法進行治療，可以遵醫囑口服倍他樂克等抗心律失常的藥物，同時，心動過速長久不愈可能會出現胸悶氣短，四肢怕冷，手足麻木，失眠健忘，神疲乏力等癥狀，這時可以遵醫囑同時口服中成藥進行治療，可選用益安寧丸，益安寧丸可以補氣活血、益肝健腎、養心安神的作用，可以改善血液循環，調理臟腑機能，提高免疫力，對治療心臟相關疾病，改善心臟功能都有一定效果，這樣中西醫結合可以達到標本兼治的作用。同時，需要注意的是本品宜飯前服用，感冒發熱病人不宜使用。另外，心動過速患者需要保持情緒穩定，不要勞累，去除誘因。
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杜文濤
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-06-28 15856次
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經常失眠怎么辦人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。
01:41
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 25215次
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運動過度頭暈怎么辦因為運動過度所誘發的頭暈不適，這個時候首先應該進行休息，注意放松?？梢燥嬘靡恍┨撬蛘呤躯}水等來對癥治療，因為大量運動的話，有時候出汗比較多，而且消耗的能量比較大。當患者發生頭暈之后，我們需要結合每個患者的具體病情來查找原因，并不是所有頭暈都是由疾病所引起的。若是患者頭暈比較嚴重的時候，必要的時候也應該盡早就醫。頭暈的表現形式是非常多的，有的患者可以表述為頭昏沉不適，有的患者表現為頭重腳輕、走路不穩，失平衡感，有的患者可以出現天旋地轉感等。語音時長 01:11”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-04-16 1737次
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運動過度肌肉酸痛怎么辦對于病人運動過度導致了肌肉過度的受力牽拉就會引起肌肉的水腫情況，從而引起肌肉的酸痛癥狀的發生。所以出現這種情況以后，一定要多注意保暖，休息，避免受涼。因為受涼以后很容易導致水腫，肌肉過度的收縮，從而就會加重肌肉酸痛的情況。平時一定要多注意保暖，可以進行肌肉酸痛部位的熱敷處理，并且在日常的工作生活中一定要適當的減少肌肉的受力和反復的牽拉。如果說病人肌肉酸痛的癥狀比較重，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物，即活血化瘀藥物來緩解肌肉水腫所引起的酸痛癥狀。語音時長 1:23”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-31 26559次
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運動過度頭暈怎么辦病情分析：運動過度造成頭暈癥狀后，需要即刻休息，適當補充淡鹽水，同時，需要放松頭頸部以及全身的肌肉，可以通過按摩、推拿、熱敷等手段放松肌肉。如果癥狀持續不能緩解，需要及時去醫院進行檢查，排除腦血管病的可能。意見建議：如果經常由于運動過度造成頭昏，應當控制運動的強度以及時常，尤其是對于年齡較大、患有高血壓的人群，更加要注意運動不宜劇烈。同時，在運動前，要充分的進行熱身活動，運動前不宜吃的過飽。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2021-01-30 2103次
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運動過度肌肉酸痛怎么辦病情分析：運動過度導致肌肉酸痛，主要是因為乳酸堆積引起的癥狀，還有一部分同時伴有肌肉勞損，肌肉拉傷，首先應該是停止運動，然后對酸痛的部位進行理療熱敷，可以外用紅花油或者活絡油涂抹。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：平常在進行運動的時候，一定要注意避免短時間內劇烈運動或者是大幅度的運動，運動過后一定要放松大腿以及小腿部位的肌肉，以免導致運動后酸痛。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-25 1902次
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運動過度膝蓋腫脹疼怎么辦運動過度膝蓋腫脹可以通過適當休息、熱敷、按摩、針灸、涂抹藥物等方法進行改善，一旦身體出現不適癥狀后，需要及時就醫進行規范的治療。1、適當休息：如果運動過度會導致膝蓋部位的肌肉處于疲勞狀態，局部還會釋放乳酸，這些乳酸在局部堆積，所以會出現腫脹
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-04-26 0次
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運動過度腳腫了怎么辦運動過度導致腳腫是常見的運動損傷之一，面對這種情況，我們可以采取以下措施來緩解癥狀和促進恢復：休息與冷敷：首先，應立即停止運動，給腳部充足的休息時間，避免進一步加重損傷。在腫脹初期，可以應用冷敷法，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次約15分鐘
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-08-08 0次
