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醫生主講實錄

高血壓患者不能吃豬肝,像一些動物的內臟,還有一些肥肉這些最好都不要吃。

因為豬肝中含有膽固醇比較高,經常吃會導致體內的膽固醇增加,然后對于血壓肯定有升高的作用而且長期的也會使動脈粥樣硬化產生,所以最好是減少這些內臟的食用。然后就是平時在飲食上一定要注意清淡,盡量的少吃肉,多吃菜,多吃些水果以及粗糧,雜糧,這樣對于高血壓都是有一定的調節作用。而且要限制鈉鹽的攝入,每天食鹽的攝入量控制在五克以內。每天還要參加一些體育鍛煉,比如每天30分鐘的有氧運動都有助于血壓的控制。而且也能夠增強身體的抗病能力,對于防治一些其它疾病的出現都是能夠起到一定的防治作用。

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