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• 膝關節骨折康復訓練

  膝關節骨折，是我們膝關節外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復，關鍵要咨詢您的手術醫生，看看您骨折的嚴重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關節的骨質的條件，是不是骨質疏松很厲害。另外手術中，我們不管用鋼板螺釘等，這些內固定做上去以后，到底的這種穩定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內固定的強度不是太好，可能開始康復鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質比較好，固定的也比較牢靠確切，應該是越早進行康復鍛煉，可能效果就越好。

  

  01:02
  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-18 13593次

• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46372次

• 肘關節骨折康復訓練
  對于病人出現了肘關節骨折的情況，一般骨折后要將肘關節屈肘九十度的固定一個半月，才可以逐漸的行肘關節的屈伸活動，所以這種情況很容易導致肘關節周圍的韌帶關節囊的黏連，軟縮情況。從而后期就會導致關節屈伸功能的受限，引起關節發縐僵硬的情況，對于肘關節骨折早期主要行手指屈伸及腕關節的屈伸活動，和肩關節的抬肩功能。以防止長時間不活動后，引起前臂肌肉的萎縮以及腕關節和肩關節的粘連軟縮情況。后期也是加強上肢的肌肉力量鍛煉，加強肘關節的屈伸功能鍛煉，以牽拉開肘關節周圍的粘連軟縮組織，從而恢復正常的肘關節屈伸功能，如果肘關節屈伸功能鍛煉不徹底，很容易遺留肘關節屈曲，畸形或者伸直功能障礙的情況。
  語音時長 1:45”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-10 54485次

• 踝關節骨折康復訓練
  對于病人出現了踝關節骨折的情況，康復訓練主要是恢復踝關節正常的屈伸功能，再就是恢復正常的下肢負重的力量，所以在踝關節骨折的早期，特別是一個月內，一定要避免踝關節部的負重和踝關節部位的屈伸活動，以免導致骨折端受到牽拉，擠壓，從而影響骨折的愈合。但是這期間可以行腳趾的屈伸活動，以及膝關節的屈伸活動，以免導致長時間不活動，所引起的腳趾及膝關節的黏連攣縮的情況，再就是臥床期間可以行腿部的肌肉等收縮的鍛煉，以防止長時間不活動所引起的肌肉廢用性萎縮的情況。一個月以后就可以逐漸的行踝關節的屈伸活動，以免導致后期長時間不運動以后引起踝關節周圍的韌帶關節囊的黏連攣縮的情況，并且可以在床上行下肢的肢體抬高鍛煉以鍛煉腿部的肌肉力量，一個半月以后就可以下地，輕負重的活動，并且可以扶著固定的物體逐漸的行半蹲起的活動，來鍛煉腿部的肌肉力量和踝關節屈伸活動。
  語音時長 2:04”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-22 5184次

• 肘關節骨折康復訓練
  肘關節骨折康復訓練對于病人出現了肘關節骨折的情況，一般骨折后要將肘關節屈肘九十度的固定一個半月，才可以逐漸的行肘關節的屈伸活動，所以這種情況很容易導致肘關節周圍的韌帶關節囊的粘連，軟縮情況。從而后期就會導致關節屈伸功能的受限，引起關節發縐僵硬的情況。對于肘關節骨折早期主要行手指屈伸及腕關節的屈伸活動，和肩關節的抬肩功能。以防止長時間不活動后，引起前臂肌肉的萎縮以及腕關節和肩關節的粘連攣縮情況。后期也是加強上肢的肌肉力量鍛煉，加強肘關節的屈伸功能鍛煉，以牽拉開肘關節周圍的粘連攣縮組織，從而恢復正常的肘關節屈伸功能。如果說肘關節屈伸功能鍛煉不徹底，很容易遺留肘關節屈曲，畸形或者伸直功能障礙的情況。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2702次

• 骨折術后怎么康復訓練
  病情分析：骨折手術后康復訓練方法如下：第一、骨折初期應每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓練，每日完成300~500次，自行分組訓練，能夠加速血液循環并預防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩定性良好，可以活動骨折鄰近關節，每日活動10~20次，預防關節僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負重。意見建議：骨折術后康復鍛煉應該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應緩慢且標準，才能達到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-12-31 3206次

• 肩關節骨折康復訓練
  肩關節骨折后，有效的康復訓練是恢復關節功能、減少后遺癥的關鍵。康復訓練應個性化、系統化，旨在恢復關節活動度、增強肌肉力量、提高生活自理能力。肩關節骨折后，患者常面臨關節僵硬、肌肉萎縮等問題。康復訓練能有效解決這些問題，提升患者生活質量。訓練
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 肩關節骨折康復訓練
  肩關節骨折以后的康復訓練主要分早中晚期的康復訓練，早期的康復目標主要是控制術后的疼痛，幫助消腫，可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。行腕關節以及手部關節的屈伸功能鍛煉，主要是防止前臂肌肉的萎縮，早期可以適當的行前壁肌力的練習。肩關節骨折中期的康復目標，主要是逐漸的開始行關節的活動練習，以及
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 564次