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• 如何保護肝臟？

  保護肝臟我們從這幾個方面：1、在生活當中要注意休息。十一點到一點甚至到三點，這是個肝臟休息最好的時候，無論從中醫的角度還是從西醫的角度，這個時間點都是肝臟恢復最好的一個時期，一定要在十一點之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個指南和調查都已經指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對肝臟損傷越大，比如白酒。3、現在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關系，我們平時要注意飲食結構。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運動，每周最好能活動五天，每次活動量至少能大于四十分鐘以上，這樣對減輕脂肪肝保護肝臟是非常有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-04-12 112672次

• 護肝片和解酒藥可以保護肝臟嗎

  不管是護肝片也好，解酒藥也好，吃進去最終都需要肝臟來代謝，這不是護肝，而是加重肝臟的負擔！現在目前市面上并沒有什么有效的解酒藥，有一種處方藥美他多辛倒是有可能促進乙醛脫氫酶能力，所以別被虛假的廣告給騙了。而且如果這些藥物中添加的成分不合適，反而還會造成肝損傷。所以盡可能的去少服藥，少飲酒才是根本。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 76954次

• 肝臟的保護
  肝臟怕累應少熬夜，經常熬夜既導致睡眠不足身體的抵抗力下降又影響了肝臟夜間的自我修復，肝臟修復在熟睡中進行，熬夜會讓肝臟無法完成毒素的排泄導致新鮮的氣血無法生成，長此以往已經受損的肝細胞難以修復，反而加劇惡化對身體會造成很大的傷害。飯量不過時間不過暴飲暴食，不吃早餐等飲食習慣也很傷肝，暴飲暴食會使身體吸收食物中有營養的，沒有營養的。肝臟需要分解有毒，無毒，這樣會給肝臟造成巨大的負擔，毒素就會清理不干凈就會一直的累積使肝臟受損。不吃早餐最受傷的是膽。引發膽囊炎，肝臟分泌膽汁，將膽汁儲存在膽中，不吃早餐會導致肝臟分泌膽汁異常引起肝膽疾病，吃飯時間不要過。一是早餐一定要吃建議在9點之前吃完，因為早上7點到9點之間是小腸經所在的時間此時吃早餐容易被身體吸收營養。二是晚上吃飯時間不要超過8點，太晚吃飯易增加肝臟的負擔也會增加腸胃的負擔。
  語音時長 01:52”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 11743次

• 如何保護肝臟？
  保護肝臟要從日常生活中做起，首先在飲食方面要做到飲食規律，不要暴飲暴食，多食用高蛋白，高維生素，低脂肪的飲食，早晨不要空腹，一定要吃早餐。同時要做到禁煙禁酒，不要熬夜，不要生氣，保持良好的心情。肝功能正常的狀態，要適當的進行體育鍛煉，即使有慢性肝病，也可以進行散步，慢跑，游泳等比較舒緩的活動。要保持平靜愉快的心情，即使患上了乙肝或者其他慢性肝病，也不要過分擔心，要定期檢查，遵循醫囑進行治療便不會繼續發展。
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  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-21 2480次

• 如何保護肝臟？
  病情分析：護肝臟要從日常生活習慣做起，要均衡飲食，少吃或不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，不要吃高鹽高糖高脂的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，適量飲酒，大量飲酒會對肝臟造成很大的傷害，要規律作息，早睡早起。意見建議：要多鍛煉身體，比如參加跑步，散步，打太極拳等活動，吃一些富含維生素的蔬菜水果，比如西紅柿，香蕉，蘋果，梨，菠菜。
  王松奎 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-10 1901次

• 脂肪肝患者如何保護肝臟
  病情分析：增加蛋白質及維生素的攝入，不吃或少吃動物性脂肪、甜食、多吃青菜、水果。睡前不進食，不吃零食。適當補硒、服用卵磷脂、熊去氧膽酸、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸等藥物。意見建議：脂肪肝患者要三餐飲食調配合理，禁煙，禁酒，控制血糖。注意勞逸結合，避免煩惱，發怒，保持心情開朗。堅持體育鍛煉。避免服用對肝臟有害的藥物。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-28 1304次

• 保護肝臟的中藥
  在臨床上肝臟疾病是比較常見的，包括肝功能受損，肝細胞損傷肝，纖維化，脂肪肝，肝硬化甚至肝癌等疾病，臨床上中藥治療肝臟疾病效果非常明顯，而保護肝臟的中藥有哪些？是我們今天主要學習的內容大致有以下幾個方面：1.甘草，它是能夠有效緩解肝細胞受損的一類藥物，并且肝臟有解毒的效果，對于肝臟毒性較大的一些情況發
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 521次

• 保護肝臟的中藥
  保護肝臟的中藥種類繁多，它們能有效促進肝細胞再生，改善肝功能，對于預防和治療肝病具有重要意義。其中，丹參、枸杞和黃芪是效果顯著的中藥。1、丹參：丹參是一種常見的保護肝臟中藥，其具有活血化瘀、通絡止痛的功效。丹參能夠改善肝臟微循環，促進肝細胞
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次