妊娠期糖尿病的孕婦可以適當(dāng)?shù)某院谥ヂ?,黑芝麻的含糖量并不高,不?huì)造成血糖波動(dòng)。黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠起到補(bǔ)腎安神和潤(rùn)腸通便的功效,還可以有效改善孕期氣血兩虛,睡眠差,神經(jīng)衰弱等現(xiàn)象。平時(shí)用黑芝麻做菜或者煲湯都比較美味,黑芝麻有特殊的香味,能夠增進(jìn)孕婦的食欲。
孕婦根據(jù)自己的胃口變化,選擇合適的食材食療。但是有糖尿病的孕婦盡量不要吃大量的甜食,避免造成嚴(yán)重的并發(fā)癥,持續(xù)性的血糖高容易引起孕婦尿頻,無(wú)力,饑餓感。