妊娠期糖尿病的孕婦可以適當的吃黑芝麻,黑芝麻的含糖量并不高,不會造成血糖波動。黑芝麻的營養價值高,含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠起到補腎安神和潤腸通便的功效,還可以有效改善孕期氣血兩虛,睡眠差,神經衰弱等現象。平時用黑芝麻做菜或者煲湯都比較美味,黑芝麻有特殊的香味,能夠增進孕婦的食欲。
孕婦根據自己的胃口變化,選擇合適的食材食療。但是有糖尿病的孕婦盡量不要吃大量的甜食,避免造成嚴重的并發癥,持續性的血糖高容易引起孕婦尿頻,無力,饑餓感。
妊娠期糖尿病的孕婦可以適當的吃黑芝麻,黑芝麻的含糖量并不高,不會造成血糖波動。黑芝麻的營養價值高,含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠起到補腎安神和潤腸通便的功效,還可以有效改善孕期氣血兩虛,睡眠差,神經衰弱等現象。平時用黑芝麻做菜或者煲湯都比較美味,黑芝麻有特殊的香味,能夠增進孕婦的食欲。
孕婦根據自己的胃口變化,選擇合適的食材食療。但是有糖尿病的孕婦盡量不要吃大量的甜食,避免造成嚴重的并發癥,持續性的血糖高容易引起孕婦尿頻,無力,饑餓感。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測