經常性便秘該怎么辦

00:00
01:09

醫生主講實錄

經常性便秘,要注意采取一定的措施來緩解便秘,要注意生活方式的調理,多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果當中含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸的蠕動,從而促進糞便的排出,可以適當的使用益生菌,比如四聯活菌片,能夠調節胃腸的功能,改善便秘的情況。

也可以養成每天揉腹的習慣,采用順時針揉腹的方法,每次揉腹半小時,一天揉腹兩次,對于改善便秘有著非常好的作用,如果經常性的便秘影響到生活,可以采用藥物治療常用的藥物,包括酚酞片,乳果糖口服液等等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 曰韩无码无遮挡a级毛片| 精品一久久香蕉国产二月| 特级做a爰片毛片免费看一区| 性按摩xxxx| 吃奶呻吟打开双腿做受视频| 中文字幕亚洲欧美在线不卡| 老司机精品视频在线观看| 成年人在线免费观看| 又粗又长又硬太爽了视频快来| 中文字幕成人免费视频| 美女大量吞精在线观看456| 成人在线观看免费| 全彩acg无翼乌| www一级黄色片| 波多野结衣99| 国产精品林美惠子在线播放| 亚洲国产成人久久精品软件| 天天干天天干天天天天天天爽| 国产成人国产在线观看入口| 亚洲AV日韩AV永久无码下载 | 曰皮全部过程视频免费国产30分钟 | 精品无码国产自产拍在线观看| 思思99re热| 亚洲色国产欧美日韩| 69p69国产精品| 最近中文字幕更新8| 国产商场真空露出在线观看| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 精品日韩在线视频一区二区三区| 奇米综合四色77777久久| 亚洲欧美偷自乱图片| 四虎国产精品高清在线观看| 日本永久免费a∨在线视频| 又黄又爽一线毛片免费观看| a级毛片高清免费视频在线播放| 99久久免费国产精品特黄| 欧美精品v欧洲精品| 国产日韩综合一区二区性色AV| 久久久久无码精品国产| 精产国品一二三产区M553| 国产精品精品自在线拍|