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塘虱孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以適量的吃塘虱。因為塘虱的營養價值很高,屬于高蛋白,低脂肪的食物,孕婦食用后能夠補充益氣,健脾開胃,可以增加孕婦的身體抵抗力,對胎兒的發育提供營養。

塘虱中含有多種維生素和礦物質,例如鈣,鐵,磷等含量較高,可以促進胎兒骨骼發育,預防孕期發生骨質疏松和貧血。塘虱中的卵磷脂和DHA含量非常豐富,有利于胎兒的腦細胞的發育,具有益智的作用。但是對海鮮過敏的孕婦不要吃。在吃塘虱的時候要做熟做透,避免發生病毒和寄生蟲感染。

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