妙手醫(yī)生精選

怎樣預(yù)防腿部靜脈曲張

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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以采用以下方法,可以預(yù)防腿部靜脈曲張。

第1,一定不要長時間的站立,如果長時間的站立,腿部處于下垂?fàn)顟B(tài),影響下肢的靜脈回流,能夠?qū)е峦炔快o脈曲張,平時可以適當(dāng)抬高肢體,有助于血液回流,可以預(yù)防下肢靜脈曲張。

第2,可以穿彈力襪,如果是從事醫(yī)生工作、教師工作,需要長期站立,可以穿彈力襪,能夠促使靜脈回流,可以防止下肢靜脈淤血,能夠有效預(yù)防下肢靜脈曲張。

第3,也可以做一些運(yùn)動,比如抬腿、屈腿、蹬腿等等,能夠促使血液回流,也可以預(yù)防腿部靜脈曲張。

以上內(nèi)容僅供參考

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