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• 怎么判斷是不是腰肌勞損

  腰肌勞損一般可以通過活動和壓痛來判斷。慢性腰痛是青壯年的常見的問題，尤其是肌肉不是特別發達的人。如何判斷腰痛是腰肌勞損還是骨頭出了問題，最簡單的方法就是讓病人活動一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活動范圍的。所以，腰椎肌肉的問題，也就是腰肌勞損，它并不影響脊柱的活動，讓病人做一個前屈、后伸、側彎、旋轉等動作，如果活動范圍趨于正常的或者基本上正常，就不會是骨頭的問題。還可以用手或者用拳頭叩擊一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按壓脊柱兩側的肌肉則出現疼痛，這樣就更明確是腰部的肌肉出現了問題，腰部的肌肉勞損，肌肉力量不夠導致的腰痛。所以，通過活動和壓痛就能判斷，是腰肌勞損還是腰突等骨頭的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8388次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9787次

• 如何判斷腰肌勞損
  判斷有沒有出現腰肌勞損情況，主要是根據病人的臨床癥狀，查體來判斷的，也就是病人在腰部受力活動時，出現了腰部兩側肌肉部位有酸脹疼痛，按壓時有明顯的壓痛，在晨起活動時有腰部兩側肌肉部位發皺僵硬的情況，就說明出現了腰肌勞損。日常生活中就要減輕腰部受力，避免腰部受涼，以免導致腰肌勞損情況加重。在出現腰肌勞損癥狀以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法，必要時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物，來促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-23 1524次

• 怎么判斷是腰肌勞損
  對于腰部肌肉勞損的判斷，主要是根據病人的臨床癥狀和查體來診斷的，特別是在病人出現腰部兩側肌肉部位有酸脹疼痛的情況，并且在勞累或者是受涼以后，癥狀加重，休息后癥狀緩解。并且在腰部肌肉兩側部位按壓時會有廣泛的壓痛，并且在腰骶部觸摸時，如果有明顯的痛性結節，或者是條索狀物存在，這種情況就考慮有腰部肌肉勞損的出現。所以在出現這種情況以后，平時一定要避免腰部過度的受力活動，并且要多注意保暖，避免受涼，以免導致腰部肌肉勞損癥狀的加重。并且在出現癥狀以后，可以適當的加強腰部肌肉力量的鍛煉，來減輕癥狀和防止腰肌勞損癥狀的復發。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-12 4784次

• 如何判斷是否是腰肌勞損
  病情分析：判斷腰肌勞損，一方面是根據病史和臨床癥狀，另一方面是根據輔助檢查。患者大多具有長期彎腰工作史或者是久坐病史，反復出現腰部疼痛不適，活動后癥狀加重。臨床檢查時腰部兩側有按痛，通過腰部核磁共振檢查大多可以明確診斷。意見建議：如果有腰肌勞損的癥狀，建議盡早到公立醫院檢查治療，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要注意休息，避免劇烈運動，積極配合醫生治療。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-03 801次

• 怎么判斷是腰肌勞損
  病情分析：最常見的是腰背部壓痛范圍較廣泛，醫生會通過對腰背部的按壓，依據患者對疼痛的感受范圍，來進行判斷，腰肌勞損患者的壓痛點多在骶棘肌，腰椎橫突及髂嵴后緣等部位。腰肌勞損的鑒別，還可以通過x線檢查，少數患者有先天性畸形和老年患者骨質增生。腰肌勞損，主要是腰骶部，肌肉筋膜等軟組織慢性損傷，鑒別腰肌損傷時，觸診時腰部肌肉緊張痙攣或有硬結及肥厚感。意見建議：避免腰肌的損傷，避免長期的不良姿勢，同時應該多做腰背肌的功能鍛煉，增加肌肉強度，從而增加腰椎的穩定性，避免腰椎間盤突出。通過綜合治療，一般腰肌勞損能夠得到治愈。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2023-03-21 401次

• 如何判斷腰肌勞損
  判斷腰肌勞損的方法有疼痛、肌肉緊張、活動受限、肌肉萎縮、觸摸敏感等。如有不適時，應及時咨詢醫生并治療。1、疼痛：腰肌勞損的明顯癥狀是腰部疼痛，疼痛可能為鈍痛、酸痛或刺痛，可能在長時間站立、久坐或彎腰后加劇。疼痛可能局限于腰部某一點，也可能范
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-31 0次

• 如何檢查是腰肌勞損
  對于腰肌勞損的診斷，主要是根據病史、癥狀、體格檢查和影像學的檢查等進行綜合判斷。癥狀主要表現為腰部反復發作性的腰疼，查體可以發現腰背部有壓痛點。同時配合影像學的檢查，例如ct、磁共振等進行診斷。腰肌勞損的患者，在平時要注意休息，養成良好的姿勢，注意腰部保暖，避免過度勞累?？梢詰每寡祖偼吹乃幬?，配合
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次