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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導(dǎo)致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內(nèi)臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導(dǎo)致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當(dāng)中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 10627次

• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當(dāng)中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一個，它能夠改善動脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動脈硬化或者是動脈硬化的并發(fā)癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預(yù)防和治療有很好的作用。第二個，它有促進(jìn)消化的作用，因為橄欖油當(dāng)中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個，它有保護(hù)皮膚的作用，這是因為橄欖油當(dāng)中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護(hù)皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這是因為橄欖油當(dāng)中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進(jìn)骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時候盡量多用橄欖油。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 620255次

• 橄欖油對銀屑病有用嗎
  橄欖油對銀屑病有幫助的。橄欖油屬于植物油，有很好的潤膚作用，對于緩解皮膚的瘙癢，促進(jìn)表皮油脂膜的功能修復(fù)，促進(jìn)炎癥狀態(tài)的改善都十分有幫助的。可用于皮膚瘙癢的銀屑病、脂溢性皮炎、過敏性皮炎，以及特異性皮炎等等。該油是比較安全，比較滋潤的外用植物油，臨床可用于上述多種情況。需要指出的是，銀屑病是容易復(fù)發(fā)，反復(fù)出現(xiàn)的皮膚瘙癢，皮膚出現(xiàn)皮屑的臨床疾病。除用橄欖油來潤膚外，還要綜合口服藥，外用藥以及局部治療，綜合治療，以達(dá)到更好的治療效果。
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  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-04-13 3394次

• 橄欖油怎么用
  第一，可以直接吃，生吃橄欖油有很多的好處，橄欖油里面含有豐富的維生素以及各種抗氧化的成分，因此可以降低三高，特別適合高血壓、高血脂和高血糖的人群使用，并且橄欖油還能健脾養(yǎng)胃，防治不少的腸胃疾病，預(yù)防動脈血栓。生吃橄欖油可以避免橄欖油里面的成分被高溫破壞，可以讓身體更好的吸收營養(yǎng)成分，如果有便秘的情況，早晨起床后空腹喝兩勺橄欖油，也可以潤腸通便，改善便秘。第二、也可以涼拌，涼拌的效果和生吃是差不多的，也可以涂面包或者拌沙拉食用。橄欖油里面含有不飽和脂肪酸，可以把面包切成片狀放入微波爐，烤兩到三分鐘，再均勻地涂抹橄欖油、蜂蜜，不僅口感好，還可以確保吸收一天所需要的多種維生素。當(dāng)然煎炸的時候也可以使用橄欖油，但是成本可能會比較高一些，橄欖油相對來說還是比較耐高溫，并且具有非常高的抗氧化能力，但是溫度不要超過180攝氏度，而且煎炸的時間不要太久。
  語音時長 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-03 32013次

• 橄欖油對銀屑病有好處嗎
  病情分析：正確使用橄欖油對銀屑病有一定的好處，但作用有限，只能起到輔助緩解癥狀作用，不能作為治療藥物使用。橄欖油有較好的潤滑作用，能起到潤膚作用，銀屑病患處涂抹橄欖油可緩解皮膚干燥，避免大量脫屑。意見建議：銀屑病病因復(fù)雜，建議積極查找病因，避免誘發(fā)因素，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受系統(tǒng)的治療，橄欖油不能代替藥物的治療作用，應(yīng)用橄欖油時注意保持皮膚清潔，避免擠壓和摩擦。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-02-28 1201次

• 橄欖油對銀屑病有用嗎
  病情分析：橄欖油對銀屑病是有用的，銀屑病患者表面皮膚脫落，干燥，瘙癢比較明顯，實際上在病理表現(xiàn)為表皮的缺失，表皮炎癥細(xì)胞的聚集，橄欖油此類油性的物質(zhì)，對于改善皮膚的炎癥狀態(tài)，促進(jìn)表皮的修復(fù)是十分有幫助的。意見建議：當(dāng)然對于銀屑病的患者，還是建議有條件的話使用中藥藥浴，比如加白花蛇舌草，丹皮，地骨皮以及麩皮通過中藥達(dá)到作用清熱解毒，清潔皮膚作用。之后再使用橄欖油，效果會更好一些。
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2022-07-31 2203次

• 橄欖油對銀屑病有好處嗎
  橄欖油對銀屑病有好處。橄欖油它主要是清脂類，油性比較大，有一定的保濕作用，對于根本治療銀屑病，還是起不到特別好的效果。可以選用一些藥膏，用橄欖油調(diào)和，調(diào)和之后再涂抹皮膚，具有很好的保濕潤膚作用。銀屑病患者不能喝酒，抽煙，不能吃辛辣、刺激性食
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 橄欖油對銀屑病有用嗎
  橄欖油從一定程度上來說是滋潤保護(hù)皮膚。它含有多種維生素，對皮膚的代謝還是有益的。對于一些輕癥的患者，橄欖油可以起到一些保護(hù)和緩解的作用。如果是炎癥非常重的銀屑病，可能它的治療作用是非常弱的。患者平時要避免一些可引發(fā)銀屑病或使病情加重的因素，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-22 0次