腳跟腱滑囊炎怎樣保健

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醫(yī)生主講實(shí)錄

得了腳跟腱滑囊炎以后,我們通常需要更換自己所穿的鞋子,要更換為穿后跟松軟的鞋子,避免穿高跟鞋之類的后跟堅(jiān)硬的鞋子,避免壓迫和摩擦,避免勞累和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)。如果疼痛癥狀明顯,則需要使用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,比如扶他林;如果癥狀急性期發(fā)作,最好使用石膏或者支具固定腳踝,強(qiáng)制跟腱休息,這樣才能更好地緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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