骨質疏松需長期服鈣片嗎

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醫生主講實錄

所有診斷為骨質疏松癥或者是骨量降低的患者,還有高危人群,都需要補充鈣劑和維生素D。鈣攝入可減緩骨丟失,改善骨礦化。維生素D能促進鈣的吸收,對骨骼健康、維持肌力、改善身體穩定性、降低骨折風險有益。

建議每人每天應攝入元素鈣為1000mg,如果食物中含有鈣400mg,可另外通過牛奶或者是鈣劑補充600mg,另外可以補充維生素D,每人每天應該補充800-1200單位,以期25(OH)維生素D水平達到20ng/mL或者是30ng/mL以上,才能使骨質疏松的發生風險降低。所以一旦確定骨質疏松,需要長期服用鈣片。

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