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• 老年人失眠怎么辦

  老年人失眠相對(duì)來(lái)說比較特殊，因?yàn)槔夏耆私?jīng)常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時(shí)想用一點(diǎn)安眠的西藥的話，那你要看說明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應(yīng)，如果有相互反應(yīng)的話，那這個(gè)安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來(lái)吃起，從半片甚至四分之一片來(lái)吃起，這樣有助于不良反應(yīng)的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫(yī)藥的一些方法，因?yàn)橹嗅t(yī)藥的話，一般來(lái)說，不會(huì)跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對(duì)來(lái)說比較安全。所以我們中醫(yī)藥的治療都叫綠色的療法。

  

  01:48
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 94760次

• 褪黑素為何只對(duì)老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國(guó)FDA(食品與藥品管理局)認(rèn)為褪黑激素可作為普通的膳食補(bǔ)充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對(duì)褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時(shí)差反應(yīng)、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會(huì)更好。

  

  01:22
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 20232次

• 引發(fā)老年人焦慮的因素有哪些？
  第一、生活上的孤單和寂寞，在一些單親老人的家庭當(dāng)中，由于年老出現(xiàn)的身心變化，加上環(huán)境的因素，常常陷于孤單和寂寞的生活。尤其是在家人不常來(lái)看望，也不愿聽老人的訴說，不體諒老人的心境，有時(shí)還要挨子女的訓(xùn)斥，因此更容易出現(xiàn)煩惱、焦慮。第二、對(duì)身體機(jī)能衰退的焦慮。一些老人因?yàn)榘l(fā)生軀體和精神上的衰退或疾病造成殘疾等情況，就要面臨的是由家人或者是他人來(lái)照顧，是否在家生活還是進(jìn)入老人院生活的問題。在家里就會(huì)給家人添麻煩，增加負(fù)擔(dān)。請(qǐng)外人來(lái)照顧，又涉及到有沒有經(jīng)濟(jì)能力支付，這些現(xiàn)實(shí)問題都會(huì)給老年人帶來(lái)內(nèi)心的沖突。第三、對(duì)死亡的恐懼。老年人除了擔(dān)心自己的配偶去世以外，還擔(dān)心自己的死亡。有些老年人總是覺得自己的工作事業(yè)還沒有完成，家里的大事還沒有解決，會(huì)把問題遺留給下一代，或者許多心事未了，擔(dān)心自己哪一天突然去世。有些老人還擔(dān)心因?yàn)榛疾《溃械讲桓市模啦活俊Ｒ虼嗽趯?duì)老年焦慮病人的心理治療當(dāng)中，應(yīng)該首先考慮老年人改變對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的認(rèn)識(shí)，采取一個(gè)積極的人生態(tài)度來(lái)面對(duì)生活，還要爭(zhēng)取一些廣泛的社會(huì)支持。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:15”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-04 2240次

• 造成失眠的環(huán)境因素有哪些
  所謂的環(huán)境指的是社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，如出差，旅游，探親，出國(guó)等環(huán)境不適應(yīng)，或者是溫度，濕度差距比較大，都會(huì)引起失眠，乘飛機(jī)到異地而造成的時(shí)差性失眠，長(zhǎng)途乘車乘船，尤其是處境比較擁擠，吵雜，空氣污濁悶熱，缺水少食，大小便都不方便，會(huì)造成失眠，此外由于環(huán)境的變化。尤其是長(zhǎng)途乘車，乘船，引起旅途性的精神病的報(bào)道，并不少見，室內(nèi)外環(huán)境有噪音喇叭聲等等會(huì)造成失眠，照明燈的強(qiáng)光，電護(hù)光的光刺激也可以造成失眠，房間色彩不協(xié)調(diào)，如果以紅色為主的也可以引起失眠，室內(nèi)溫度過高或過低，床墊太硬或過軟，枕頭的高低軟硬不合適的也是失眠的因素之一。鄰里不和同時(shí)關(guān)系緊張，同樣也可以造成失眠，由此可見適宜的環(huán)境，睡眠的環(huán)境和條件，對(duì)于失眠者是非常的重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-22 2544次

• 造成老年人失眠的因素有哪些
  病情分析：與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的遞質(zhì)紊亂有一定的關(guān)系。另外與壓力比較大、心情過于緊張也是有一定的相關(guān)性。如果有其它基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致身體不舒服也會(huì)出現(xiàn)失眠。意見建議：建議患者保持放松的心情，消除對(duì)失眠的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在下午不要喝茶，不要喝咖啡。必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用新型的催眠藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-18 903次

• 影響老年人骨折愈合快慢的因素有哪些
  病情分析：老年人本身骨髂再生能力也比較弱，所以愈合的時(shí)間比成年人，兒童都要長(zhǎng)。局部的損傷情況，對(duì)于骨折愈合有決定性的影響，骨折以后一定要恢復(fù)骨折部位的血液供應(yīng)，要及時(shí)的進(jìn)行復(fù)位，嚴(yán)重蛋白質(zhì)缺乏和維生素C缺乏也會(huì)影響骨折的愈合。意見建議：老年人在骨折以后要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，可以對(duì)骨折部位進(jìn)行理療，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 引發(fā)老年人焦慮的因素有哪些？
  第一、生活上的孤單和寂寞，在一些單親老人的家庭當(dāng)中，由于年老出現(xiàn)的身心變化，加上環(huán)境的因素，常常陷于孤單和寂寞的生活。尤其是在家人不常來(lái)看望，也不愿聽老人的訴說，不體諒老人的心境，有時(shí)還要挨子女的訓(xùn)斥，因此更容易出現(xiàn)煩惱、焦慮。第二、對(duì)身體機(jī)能衰退的焦慮。一些老人因?yàn)榘l(fā)生軀體和精神上的衰退或疾病造成
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 127次

• 造成老年人失眠的原因有哪些？
  首先生理因素：一、某些慢性疾病的影響對(duì)于老年人無(wú)論是腦部疾病，全身疾病，還是精神神經(jīng)疾病都可以影響到失眠，比方心悸、胸悶、胃腸不適、夜間下肢肌肉痙攣等都會(huì)影響到老年人的睡眠。二、夜尿增多在老年當(dāng)中比較普遍，而老年人的逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大，膀胱內(nèi)殘余尿量多可以導(dǎo)致夜尿增多而擾亂睡眠，再就是某些
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 97次