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• 老年人失眠怎么辦

  老年人失眠相對來說比較特殊，因為老年人經常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話，那你要看說明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應，如果有相互反應的話，那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來吃起，從半片甚至四分之一片來吃起，這樣有助于不良反應的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫藥的一些方法，因為中醫藥的話，一般來說，不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對來說比較安全。所以我們中醫藥的治療都叫綠色的療法。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 94197次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 19843次

• 引發老年人焦慮的因素有哪些？
  第一、生活上的孤單和寂寞，在一些單親老人的家庭當中，由于年老出現的身心變化，加上環境的因素，常常陷于孤單和寂寞的生活。尤其是在家人不常來看望，也不愿聽老人的訴說，不體諒老人的心境，有時還要挨子女的訓斥，因此更容易出現煩惱、焦慮。第二、對身體機能衰退的焦慮。一些老人因為發生軀體和精神上的衰退或疾病造成殘疾等情況，就要面臨的是由家人或者是他人來照顧，是否在家生活還是進入老人院生活的問題。在家里就會給家人添麻煩，增加負擔。請外人來照顧，又涉及到有沒有經濟能力支付，這些現實問題都會給老年人帶來內心的沖突。第三、對死亡的恐懼。老年人除了擔心自己的配偶去世以外，還擔心自己的死亡。有些老年人總是覺得自己的工作事業還沒有完成，家里的大事還沒有解決，會把問題遺留給下一代，或者許多心事未了，擔心自己哪一天突然去世。有些老人還擔心因為患病而死，感到不甘心，死不瞑目。因此在對老年焦慮病人的心理治療當中，應該首先考慮老年人改變對現實生活的認識，采取一個積極的人生態度來面對生活，還要爭取一些廣泛的社會支持。
  語音時長 2:15”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-04 2006次

• 造成失眠的環境因素有哪些
  所謂的環境指的是社會環境和自然環境，如出差，旅游，探親，出國等環境不適應，或者是溫度，濕度差距比較大，都會引起失眠，乘飛機到異地而造成的時差性失眠，長途乘車乘船，尤其是處境比較擁擠，吵雜，空氣污濁悶熱，缺水少食，大小便都不方便，會造成失眠，此外由于環境的變化。尤其是長途乘車，乘船，引起旅途性的精神病的報道，并不少見，室內外環境有噪音喇叭聲等等會造成失眠，照明燈的強光，電護光的光刺激也可以造成失眠，房間色彩不協調，如果以紅色為主的也可以引起失眠，室內溫度過高或過低，床墊太硬或過軟，枕頭的高低軟硬不合適的也是失眠的因素之一。鄰里不和同時關系緊張，同樣也可以造成失眠，由此可見適宜的環境，睡眠的環境和條件，對于失眠者是非常的重要。
  語音時長 1:50”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-22 2251次

• 造成老年人失眠的因素有哪些
  病情分析：與中樞神經系統的遞質紊亂有一定的關系。另外與壓力比較大、心情過于緊張也是有一定的相關性。如果有其它基礎疾病導致身體不舒服也會出現失眠。意見建議：建議患者保持放松的心情，消除對失眠的恐懼，養成良好的睡眠習慣，在下午不要喝茶，不要喝咖啡。必要時可以在醫生的建議下應用新型的催眠藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-18 703次

• 影響老年人骨折愈合快慢的因素有哪些
  病情分析：老年人本身骨髂再生能力也比較弱，所以愈合的時間比成年人，兒童都要長。局部的損傷情況，對于骨折愈合有決定性的影響，骨折以后一定要恢復骨折部位的血液供應，要及時的進行復位，嚴重蛋白質缺乏和維生素C缺乏也會影響骨折的愈合。意見建議：老年人在骨折以后要補充蛋白質和維生素，多吃含蛋白質和含鈣量高的食物，可以對骨折部位進行理療，促進血液循環，幫助恢復。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-21 1002次

• 引發老年人焦慮的因素有哪些？
  第一、生活上的孤單和寂寞，在一些單親老人的家庭當中，由于年老出現的身心變化，加上環境的因素，常常陷于孤單和寂寞的生活。尤其是在家人不常來看望，也不愿聽老人的訴說，不體諒老人的心境，有時還要挨子女的訓斥，因此更容易出現煩惱、焦慮。第二、對身體機能衰退的焦慮。一些老人因為發生軀體和精神上的衰退或疾病造成
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 127次

• 造成老年人失眠的原因有哪些？
  首先生理因素：一、某些慢性疾病的影響對于老年人無論是腦部疾病，全身疾病，還是精神神經疾病都可以影響到失眠，比方心悸、胸悶、胃腸不適、夜間下肢肌肉痙攣等都會影響到老年人的睡眠。二、夜尿增多在老年當中比較普遍，而老年人的逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大，膀胱內殘余尿量多可以導致夜尿增多而擾亂睡眠，再就是某些
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 97次